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在兴奋和幸福之余，也要想想如何让自己轻松面对孕期中的种种尴尬孕期的280多天里，身体每天都在变化，心理波动也和平时有很大差别。
来看看孕期你会发生的变化，孕期很多问题，也就迎刃而解啦～
从验孕棒上的两道杠开始，直到生产过后半年，激素波动都在一刻不停地影响着孕妈妈们。
孕吐、嗜睡、疲劳……情绪起伏大，每天都在愉快和焦虑之间反复横跳，可能会突然脾气暴走，也可能突然情绪低落。
除此之外，大量雌激素还会导致乳房变得敏感、胀痛，乳头颜色会变得更深，阴道分泌物也有所增多。
难受了好几个月，在孕16周左右，肚皮突然动了一下。这是宝宝和妈妈的第一次互动。
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在之后的很长一段时间里，准爸爸都会非常羡妒准妈妈这个独特的体验。
孕期自数胎动是自我监护胎儿情况的一种重要手段。孕妇28周后常规每天早、中、晚各数一小时胎动，每小时胎动不少于3次，12小时胎动累计不得少于10次。
胎动增多或减少等异常情况，提示胎儿可能有宫内缺氧，应立即就诊。
由于子宫慢慢变大，膀胱的空间一次又一次被挤小。一夜起来好几次去厕所，即使没有喝很多水，也克制不住要蹲坑。
当然，也有可能是泌尿系统感染导致的症状，需要去医院检查尿液中的白细胞数量，就能知道了。
子宫逐渐增大会压迫下身静脉，静脉回流随着孕周增加越来越不畅通，就会出现肿胀。
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如果营养再不均衡，缺乏蛋白质，水肿会更严重。
孕晚期建议饮食不要太咸，不要长久站立或久坐，适当走动，把脚抬高，侧卧位，防止子宫压迫。
孕第二十四周左右，发现了第一条妊娠纹。肚子上斑驳的花纹看起来像个哈密瓜。如果没刹住车，体重增长得实在太快，孕妈还会发现自己脖子上、腿上、胸上，都会长出一根根的紫红色条纹。
妊娠纹跟体重短时间内快速增长有直接的关联，所以孕妈们，虽然孕期很容易饿，但一定不能敞开了吃！少食多餐、多做运动很重要！
孕晚期孕肚已经很大了，行动开始不便，睡觉也是个问题，采取侧卧位睡眠，可以减少增大的子宫对准妈妈腹主动脉、下腔静脉和输尿管的压迫，也有利于宝宝的生长发育。
左侧睡右侧睡无所谓，趴着睡和仰着睡是一定不可以的。
子宫增大几乎压迫了全身脏器，肠道受压迫，会影响蠕动。如果膳食纤维摄入不够，就会引起便秘。如果补钙过多，也会增加便秘几率。
可以多吃点富含膳食纤维的食物，如：蔬菜、水果皮、全麦制品，木耳等。如果食物摄入不能缓解，可咨询医生补充膳食纤维制品。
耻骨在骨盆前侧，像一扇小门。为了将来让宝宝顺利出生，这里的韧带会在孕期松弛，再加上子宫的压迫，就会出现耻骨联合处摩擦疼。翻身、走路、上下台阶的时候，疼痛都会加剧，有时连带着大腿内侧和髋关节都在疼。
有些孕妈还会感觉屁股疼，其实也是骨盆区的位置在疼，有时会连带着背部、大腿后侧都疼。
基本上，孕期各种不适都很难避免，这里刚好，那里又不舒服了。不过好在都是暂时的不适，等宝宝出生之后，慢慢都会好起来的。
所以大家别着急，想想宝宝，就有盼头啦。
因铁项目不合格 麦蔻乐芬1段婴儿配方奶粉被通报
来源：环球网
【环球网综合报道】近期，广东省市场监督管理局通报了1批次不合格食品风险控制情况民生，麦蔻乐芬婴儿配方奶粉（0-6月龄 1段民生）铁项目不合格。
根据通告，国家市场监督管理总局委托广州检验检测认证集团有限公司抽检的广州市灿辰生物科技有限公司销售的育婴网、标称蜜儿乐儿乳业（上海）有限公司总代理民生、Valio Ltd, Lapinlahti production plant生产的“麦蔻乐芬婴儿配方奶粉（0-6月龄 1段）”（原产国：芬兰，抽样单号：GC20000000606432321，规格：500克/盒，生产日期：2020-04-22）铁项目不合格，经国家食品质量监督检验中心（上海）复检，维持初检结论。
广东省市场监督管理局表示，广州市荔湾区市场监督管理局依法向广州市灿辰生物科技有限公司送达了不合格报告并进行了现场检查。经查，该公司向上海泰灏国际贸易有限公司购进上述批次产品12盒，全部用于本次监督抽检，未销售给消费者。广州市荔湾区市场监督管理局依法对广州市灿辰生物科技有限公司进行立案调查，并将有关线索通报供货商所在地市场监管部门。
供卵医院详询添一莉莉·艾伦大婚 怀孕16周让婚礼锦上添花(图)
关于鸡蛋供应医院的询问蒂姆莉莉艾伦为期16周的婚礼让婚礼变得完美(图)本月11日，莉莉艾伦和萨姆库珀在英国西南部的圣詹姆斯教堂举行了婚礼。莉莉在父亲英国喜剧演员基思艾伦的陪同下走进教堂，脸上洋溢着幸福。
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莉莉穿着戴尔芬马尼维特设计的蕾丝婚纱，非常漂亮，就像威廉和凯特结婚时凯特的婚纱一样。
喜剧演员哈里恩菲尔德和莉莉的弟弟阿尔菲都参加了婚礼，然后他们的亲戚朋友去他们的住处参加了婚宴。关于卵子捐赠医院的更多信息，请添加一个
在婚宴上，萨姆库珀向亲朋好友宣布了莉莉怀孕的好消息。他们的一个朋友在《每日邮报》网站上说：“这是莉莉和萨姆最快乐的一天，他们的亲戚朋友都高兴得哭了。在婚宴上宣布这样的好消息，真是锦上添花。”
莉莉已经怀孕16周了。
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在最近的检查中，他们了解到婴儿身体健康，发育良好。就在7个月前，也就是去年11月，莉莉在怀山姆6个月大的孩子时流产，这对她打击很大。
莉莉的姐姐莎拉欧文透露，姐姐和山姆准备在新年实施生育计划。“新的一年是新的开始，供卵医院询问Tim Yi之前的流产对Lily打击很大。但她还是想当妈妈。没有比这更珍贵的了。造人的计划甚至比她的歌唱事业更重要。关于卵子捐赠医院的更多信息，请添加一个。”
莉莉在2008年的时候就怀上了当时的男友艾德西蒙斯，但被捐卵医院要求流产，这对她打击很大。
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