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减肥 你是行动派还是口头派？
　　俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲，又到了穿短裙秀长腿露小蛮腰的季节了，藏了一个冬的脂肪估计再也藏不住了吧，摸着肚子上的一层肥肉，有人在心里发了毒誓要减肥却无动于衷，有人运动了几天后累觉不爱，无疾而终，有人咬牙坚持终见成效，却无法抵抗美食，太过放纵对于减肥，你到底是行动派还是口头派？　
一、光说不练型
　　摇旗呐喊要减肥的人实在太多了，爱美之心人皆有之，谁不想做个前凸后翘的辣妈万人迷，只是你却一直抱怨上班太忙家务太多，老公要伺候孩子要管，没有时间减肥。光说不练，理想很骨感，现实很丰满。
　　只要功夫深，铁杵都能磨成针了，减肥有多难，只是在于你肯不肯迈出这一步，没有时间减肥不是借口，没有心才是要害哦，其实只要抓住日常生活中的零碎时间来做运动，不知不觉效果就会慢慢体现了。下面小编介绍3种日常生活中随时可以做的锻炼方法给大家。
　　1.爬楼梯
　　人在静坐时消耗能量为100千卡/小时，游泳为550千卡/小时，而跑蹬楼梯为1000千卡/小时，所以用爬楼梯代替坐电梯，将会有你意想不到的好效果。
　　具体方法：
　　爬楼梯时可以一步踏两个台阶，这样很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，除了大腿以外，对于结实臀部也很有效。
　　不方便一次踏两个台阶的话，可以在踏每一个台阶时，以脚尖踏上，同时保持上半身挺直。
　　2.洗碗收臀
　　洗碗大概是妈妈们每天必做的家务活，如果能好好地利用洗碗的时间运动，即可让你拥有翘臀哦。
　　具体方法：
　　（1）先将臀部快速地收紧、放松，收紧、放松，重复约10次。
　　（2）然后再紧紧地收紧臀部，保持10秒钟，放松之后再重复。
　　（3）当你洗完碗后感觉臀部很酸，说明这个美化臀部线条的运动已经起作用了。
　　3.看电视减肥
　　没时间减肥的你，是不是还有时间看电视?不要偷懒，边看电视边做运动，娱乐运动两不误，还可以让你保持曼妙身材哟!
　　具体方法：
　　（1）坐在沙发上或椅子上(太软的可不行)，双手撑在沙发上或椅面上。
　　（2）双手用力压住沙发或椅面，然后膝盖交替提高，这时候，你可以隐约感觉到小腹和大腿都酸酸的才会有效果。
　　（3）这个动作做得越多，瘦身的效果就越好哟!
植物人孕妈顺利生子，见证母爱的伟大，丈夫不

　　每个孩子都是父母爱情的见证。需要父母双方的共同孕育，缺乏一方的陪伴就会给孩子造成心理上的缺失感。这种缺失会一直伴随孩子的成长，对孩子未来的发展是非常不利的。
　　母亲是这个世界上最神奇和辛苦的职业，她们是新生命的承载者。经历了十个月的孕育，又在分娩的时候拼劲全力。她们是最应该得到祝福的人。
　　每个孕妈都需要爸爸无微不至的关心。这个时期的妈妈是最脆弱的，她们会消耗更大的体力。心理上也会更加具有依赖性。她们希望爸爸可以有更多的陪伴和更加地爱护她。
　　明星辣妈伊能静是怎么实现高龄奇迹的呢？
　　伊能静比秦昊大十几岁。但是秦昊并不在意，他们一直很相爱。伊能静也说过秦昊是一个很直的人，但对她的爱并不缺乏。也正是因为秦昊的用心陪伴，伊能静一心想要给他生一个孩子。
　　在和秦昊结婚之前，医院就跟伊能静说因为你年龄的原因可能生不了孩子了，但是秦昊并没有因此而抛弃她，跟她说就算没有自己的孩子也会像以前一样爱她。
　　伊能静当时已经是47岁的高龄了，她自己也在在综艺节目中也讲述了她备孕的过程，因为年龄太大只能通过排卵针来增大怀孕的机率，她连着打了8个月的排卵针，这对身体的伤害是很大的。但这些苦难并没有阻挡她成为母亲。

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　　植物人孕妈用生命生下孩子
　　老高骑着三轮车带着妻子和小女儿，本来是幸福的画面却被打破了，老高的三轮车撞上了对面的轿车。老高的妻子张女士为了保住小女儿的性命赶紧将小女儿扔到了路边的草丛里。小女孩和老高并无大事。但是张女士脑部的创伤很大，医生说醒过来也只能是个植物人。
　　就在张女士坚持不下去的时候，老高发现妻子的小腹隆起。医生查看后发现张女士有了身孕。思考再三后，老高决定把妻子带回家里去照顾，让妻子能够平安生产。终于天随人愿，老高和大女儿的悉心照顾让张女士顺利的生下来儿子。
　　老高每天都在呼唤着妻子，让她回来。儿子长大一些后也是用嘴嚼碎饭食喂给妈妈。终于，张女士醒来了。这是上天对老高真情的馈赠，是他们一家人之间的真情孵化出了奇迹。
　　杭州杀妻案令人心寒
　　丈夫许先生在派出所报案说自己的妻子来女生一直没有回家，可能是走失了。希望警察能够帮忙找回自己的妻子。大家都以为许先生很爱自己的妻子。让人没有想到的是，许先生的嫌疑越来越大，最后他也承认是他把妻子给杀害了。
　　许先生想给儿子留一套房子，但是妻子并不愿意。矛盾也是越来越大，最后许先生杀死了自己的妻子，尽管他们还有自己可爱的女儿，但许先生并没有因此而心软。
　　这个杭州案件就和植物人妈妈产子形成了鲜明的对比，会引发一系列的社会深思，是真实人生的影射，会对社会发展起到警示作用。
　　懂得体谅对方的难处
　　每个人都会和自己命定的人进入婚姻的殿堂。这意味着你要去包容对方的一些缺点，因为每个人都有自己性格上的短板。如果你一直抓住对方的缺口，只会消耗对方对你的感情。
　　每个人都有自己生活上的压力，比如爸爸外出工作的话压力就会很大，因为他要承担起整个家庭的压力，而妈妈就要更顾家庭一些，她们更加要照顾双方的老人，要更加细心的照顾孩子。
　　两个人要在一起过一辈子，难免会有摩擦。在争吵的时候多想想对方对自己的好，不要做出偏激的事情。现在看见这么多的杀妻案，真的是很心凉。
　　夫妻需要共同度过生活中的磨难。没有一个人的一生都是顺风顺水的，既然你们决定组建一个家庭，那么你们相对于对方而言都是有责任的。在任何一方遇到困时都不要轻易丢下对方，要一起战胜磨难。最后这份爱情就会转化成亲情。
　　从生活中的小事中去建立感情
　　1、从每天的祝福开始
　　生活中的每个人都是需要信念感的。比如亲人之间、爱人之间甚至陌生人之间。夫妻双方更是需要用祝福来增强彼此的信念感。比如妻子清晨的一顿早饭里会有丈夫最爱的小笼包；比如晚上丈夫会给妻子打一盆洗脚水。这些平凡的小事情就透露着对双方的祝福。
　　2、从记得重要的日子开始
　　夫妻之间需要一定程度的浪漫。每个人都需要有存在感，尤其是在爱的人面前，如果你能在重要的日子里给对方制造一些惊喜的话，你们之间的爱情保鲜度才会越来越高。
　　3、从孝敬双方的老人开始
　　每个人都希望自己的父母能被善待。组建家庭后夫妻双方都更多了一层责任，那就是要照顾双方的父母。要用同等的爱去对待他们。只有你对他们付出真心，他们才会和你亲如一家人。
　　多关注父母们的身体情况是一定要做的事情。父母们已经进入了高龄生活，身体健康就是最幸福的事情。多给双方的父母带来温暖，家庭才会更加美满。
　　4、从信任双方开始
　　夫妻之间最不能缺乏的就是信任。现在离婚的很多人都是因为双方的不信任才分开的。比如工作、比如家庭。双方要尽量多的去沟通，了解对方的内心世界，让彼此之间的感情更坚固。
　　5、从感恩开始
　　感恩是每个人都需要学会的事情。夫妻之间更是必不可少的。丈夫应该感恩妻子为其生育孩子，妻子应该感恩丈夫为自己遮风挡雨。懂得相互欣赏和感恩。

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一直是夫妻之间的必修课。
　　温暖寄语：
　　每个人都想有一个相伴一生的人。他们因为相爱建立了家庭，想要家庭美满就需要双方的共同努力，要时刻记得对方的好，拒绝偏激暴力。
　　偏激过分的行为在一定程度上会造成无法挽回的后果。
　　今日一问：你现在还会认为夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞吗？
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捐卵中介找尚德一流大月份引产参与者共担罪恶

　　被强制引产的母亲疯了，但当地政府和官员一直在MoMo。他们什么时候才能感受到自己犯下的罪？
　　据报道，2011年11月，湖南省涟源市安平镇公民龚奇峰怀孕七个多月，被当地计生干部带至涟源中医院，并被注射了感应针。捐卵代理发现尚德即将走向世界的一流生活，把它变成了一具尸体。据家属介绍，这位无法忍受失去孩子痛苦的母亲，在被卵子捐赠机构强制引产后，患上了精神分裂症。
　　要不是她老公吴永元坚持上访，要不是舆论关注，这个家庭的呻吟和呐喊会被喧嚣的时代淹没。卵子捐赠机构寻找尚德一流
　　媒体披露的细节令人震惊：安平镇镇长易仲如认为这个问题(强制引产)没必要回答，这是每个公民的义务，必须“从事”。一个“义务”让他们的行为有了正义的自信，轻描淡写的“翩翩”似乎透露出这样的行为并不常见；面对受害者的指控，计划生育工作人员周海波大喊：“你不要提在场的那么多干部，就提我。如果我失业了，我会找你算账，我会以自己的名义报复你。”在他看来，一条人命抵不上一份工作.
　　报告中当地计划生育检查中的一个问题更让人寒心：“如果一个女人怀孕一个月大，该不该引产？”标准答案是：“虽然大月份引产会对女性的身心健康造成伤害，但计划生育政策是国家政策，是为了全社会的优生优育，要坚持下去”。没有人，发展有什么意义？这么简单的逻辑，很快就在“标准答案”面前崩塌了。
　　2004年，国家人口计生委办公厅发布《“关爱女孩行动”实施方案》，要求禁止引产28周以上。大月份堕胎，既不人道又违背政策，目的可能只是为了完成当地的“目标”。

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　　被强制引产的母亲疯了，但捐卵机构还是一如既往的去找尚德一级地方政府和官员给MoMo:面对受害者的上访，涟源信访办的回复竟然是“无法证明精神病和引产的因果关系”。虽然，还需要更权威的说法，捐卵中介找尚德一级引产和精神障碍，但是当地政府的MoMo和推脱，捐卵中介找尚德一级无疑是对受害者的二次伤害。
　　去年“陕西安康强制引产”后，国家计生委重申“坚决杜绝大月份引产”。这是对生命的敬畏。龚奇峰强行引产造成的悲剧，是计划生育工作的又一面深刻的镜子。