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大家都知道怀孕后需要补充各种各样的营养，但有的营养素孕前补充要比怀孕后补充好那就是碘，碘是人体甲状腺素不可缺少的营养，对宝宝的脑发育有着明显的促进作用怀孕，是智力的重要营养素。甲状腺素是大脑
发育期细胞增值而不可缺少的重要的营养成分。
孕前补充碘营养和孕期补充碘营养的孕妇，生出的宝宝在身高、体重和智力方面都会高于孕前和孕期没有补充碘营养素的孕妇生的宝宝的。所以说准备怀孕要宝宝的女性可以去医院检测一下身体是否缺碘，如果缺碘可以在平时的饮食中多吃一些含碘的食物，如海参、干贝、蛤蜊、海带、紫菜、海蜇等等来补充体内的碘，让胎儿的大脑能充分发育，让孩子以后在智力和体能上都不能在竞争的起跑线上输别的孩子。也可以在医生的指导下服用一些含碘的营养药补充体内碘。
精索静脉曲张会影响性功能吗
精索静脉曲张会影响性功能吗
精索静脉曲张（VC）是男性常见的泌尿生殖系统疾病，也是导致男性不育的主要原因。多见于青壮年，发病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育症中占19%～41%。
精索静脉曲张是由于包绕精索的精索静脉和蔓状静脉丛的扩张而引起的血管性精子发生障碍。以左侧发病为多，亦可双侧发病或单发于右侧。如果不幸患有精索静脉曲张会影响性功能吗？
精索静脉曲张会影响性功能吗
精索静脉曲张与性功能关系不大，对多数患者而言，精索静脉曲张一般不会导致性功能障碍，但若精索静脉曲张很严重，三度以上，且病程较长，未予以干预，可能会引起睾丸萎缩，雄激素水平下降，进而影响性功能，其次有些精索静脉曲张患者因精神过度紧张，可出现心理性ED，部分术后患者也可能有一过性的勃起障碍，多是手术后身体没有有效的恢复，精神负担重导致。
性功能障碍的致病因素多来源于自身的疾病，如高血压、糖尿病引起的阴茎动脉硬化、局部血流不畅，睾丸功能下降导致的性激素水平下降，多种因素导致阴茎神经功能异常等，或为精神负担重。
精索静脉曲张主要是精索静脉回流受阻或静脉瓣失效导致的以局部疼痛、放射痛及精子质量下降、不育症为主要症状的一类疾病。
精索静脉曲张有什么影响
由于曲张的静脉牵拉压迫周围的神经，精索内静脉里的血液停滞引起温度升高和组织缺血，大约2%~10%的患者会出现局部疼痛，主要表现为阴囊部的持续性或间隙性的牵拉、坠胀感、隐痛和钝痛，站立及行走时明显，平卧休息后减轻。
如果把一个器官比喻为一个工厂，那么精索静脉就像是这个工厂的排污管道。精索静脉曲张表面上是精索静脉的迂曲扩张，而本质上是里面的血流变得缓慢，甚至返流，也就像工厂的排污管道不通，甚至污水倒流。精索静脉曲张为进展性疾病，也就是说精索静脉曲张一天两天，甚至一两个月可能都没什么大影响，但长此以往，势必影响睾丸这个工厂的正常运作。
睾丸这个工厂主要生产两种东西，精子和雄激素。精索静脉曲张首先受到影响的是精子的产生，这也是为什么不育男性中精索静脉曲张更常见的原因。随着病情的进展，雄激素的产生也可能受到影响，甚至出现睾丸萎缩。
精索静脉曲张如何预防
一、注意精索静脉曲张与性器官经常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防本病发生的重要环节。另外，及时治疗泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。
二、精索静脉曲张手术后，应禁止夫妻生活一个月，避免剧烈运动及重体力劳动，注意卧床休息，平时不要久站久立，不吸烟饮酒，饮食易清淡，不吃辛辣的食物，注意蛋白质的摄入，营养均衡，可以减少复发的。
三、在选择饮食的过程中，精索静脉曲张患者好选择新鲜的蔬菜和水果，可以选择含有维生素E的食物，对患者术后的恢复是很有帮助的。
四、保持心情舒畅，忌暴怒伤肝。注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动及久站，节制房事经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。
孕妇感冒怎么办？供卵要等吗
如果准妈妈感冒了，不用特别担心。大多数感冒症状是轻微的。除非是流感，否则会出现发热、肌肉酸痛、疲劳、不能工作等。所以只要他们多休息，睡眠充足，没有太大的压力，就不需要就医，2-3天后自然可以恢复。要特别注意通过饮食调整对症治疗不同类型的感冒。
感冒是孕期最常见的呼吸道疾病，中医上可分为“风寒感冒”和“热感冒”。
多为病毒入侵所致，常见症状为明显畏寒、微热、全身酸痛、鼻塞流涕、口渴但喜热饮、喉痒咳嗽、痰白稀等。
大部分属于细菌性炎症，所以会有明显的发热和轻微的畏寒。要等捐卵吗？咽痛、咳嗽、痰黄、鼻塞流涕、口渴、冷饮等症状。
此时饮食宜清淡，以粥、面汤、新鲜蔬菜水果为佳，不宜吃油腻、生冷、粘稠、酸、腥的食物，如粽子、冰制品、巧克力、劣质海鲜等。并且要注意保暖。你一定要等鸡蛋吗？不要淋雨、涉水和喝冰制品。是不是要等鸡蛋才能避免二次感冒？
气血虚弱的人往往面色萎黄，容易感冒。易患厌食、乏力、四肢冰冷、腹部冷痛、恶心呕吐、大便溏软、腹胀腹泻、关节疼痛等。
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经常吃冷的食物和冷的蔬菜水果是不可取的。
烹饪凉菜时，宜加适量温热食材，如葱、蒜、羊肉、鸡肉等。既能去除蔬菜中的寒气，又能促进肠胃的吸收，达到阴阳兼顾的效果。
不吃辛辣油炸食品、烧烤油炸食品、烟酒等。避免肠液损伤。有保湿作用的蔬菜水果，如百合、黑木耳、花生、莲藕、荸荠、胡萝卜、鲜山药、葡萄、草莓、梨、甘蔗、丝瓜、香菇、豆腐等，要常吃。
荆芥13克、紫苏叶7.5片(洗净)、生姜10克煎煮5分钟，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。
生姜3-5片(洗净切丝)，红糖5克，开水500毫升煮5分钟。要不要等鸡蛋供应？趁热喝茶。取完衣服后，最好用被子盖住自己，让身体微微出汗。
荆芥10g、薄荷5g、淡豆豉5g加300 ml水煎煮，煮5分钟，滤出药汁，去渣，加白米100 g煮粥。一天两次，吃温热的食物。
20克生姜和100克白米，一起煮开后，加入20克洗净切碎的葱花，继续煮开，待粥差不多做好时加入10毫升米醋，然后趁热服用。服用后，最好躺在被子下不动。是不是要等捐卵才能让身体微微出汗？
豆豉10g、荆芥10g、防风10g、栀子5g、黄芩15g、生姜3片、大葱2根、白米30g。
将上述材料放入砂锅中煮沸，然后煮沸约5-10分钟，过滤汁液去渣，然后加入白米，煮沸成粥。这种粥适合发烧的准妈妈。
金银花15克，薄荷10克，芦根20克，先在金银花和芦根中加入300毫升水，煮沸15分钟，然后加入薄荷，煮沸3分钟，滤出药渣，加入适量冰糖。
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