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产后健康 饮食中不妨加点姜
最近后台有个宝妈咨询了一个问题
婆婆说她乡下那边的人哺乳期都要吃生姜的，这样可以下奶，还能强身健体，所以每顿都要吃姜，什么菜都要放姜，而且放得不少，我吃到想吐了
那么，生姜是否有这么多好处呢?今天来给大家说一说。
▎名词解释：生姜营养知多少
生姜是一种天然药物，也是一种常见的食物调味剂，饭桌上离不开生姜的影子。很多食材，特别是带有腥味的海产品都要放点姜去去味。
姜含有丰富的营养元素，蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、铁、锌等矿物元素。
▎产后适量吃点姜，好处多多
补充营养：产妇吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。因为产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，吃点姜可以补充营养，改善体质。
改善胃口：生完孩子后，有些新妈会胃口不佳，此时在饮食中添加点姜作为调味料，可以促进消化，改善胃口，增进食欲。
止痛消炎：英国《每日邮报》报道，姜有止痛消炎的作用，可以缓解肌肉酸痛。这是因为生姜中含有一种化学物质，作用原理类似于抗炎药如布洛芬、阿司匹林等。大部分产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，产后吃点姜，可以在一定程度上缓解产后痛。
美容祛斑：姜中含有的姜辣素，有一定的抗衰。生姜切片，在沸水中浸泡10分钟，加蜂蜜调匀，每天一杯，可减少面部斑痕。
驱寒暖身：姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状。产后新妈身体比较虚弱，可以适量喝点姜茶，有助于驱寒暖身。
▎姜虽好，哺乳期也要谨慎吃
吃姜适量：有些人听到姜对产妇好，就顿顿吃姜，要知道，任何东西再好也要有个度。
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大量吃生姜会增加出血的风险，哺乳期的妇女身体还是比较虚弱的，一定要适量吃。
勿吃烂姜：姜要吃新鲜的，如果放久的已经腐烂了，就不要吃了。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。
▎美味不重复，姜的做法推荐
姜米茶
准备食材：姜1块、大米150克、食盐1/3茶匙、水适量
步骤1：将姜去皮拍烂。
步骤2：大米洗干净之后，晾干。
步骤3：将大米倒入锅中，用小火烘热，不断翻动，将米的水分烘干。
步骤4：等大米水分烘干之后，放入姜，换成中火，一起翻炒。
步骤5：等到米稍微变成黄色的时候，再换成小火炒到金黄色。
步骤6：锅中倒入适量的水，淹没食材并超出一半的水量为宜，用大火煮开之后，换成小火再煮10分钟。
步骤7：然后关火焖10分钟，食用前调入一点盐即可。
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单身可以去乌克兰做试管吗
在一些城市中，有一部份人，他们经济条件不差，有一个稳定的工作。他们喜欢独立，所以结婚成了他们的恐惧，成为了不婚主义者，但是他们的内心渴望拥有一个孩子。就目前来说，通过试管婴儿是可以实现这个愿望的，但是国内必须要是合法的夫妻，要有结婚证等有效证件。那没有结婚证的单身人士想要个孩子该怎么办呢?海外辅助生殖就成了他们的选择，那么单身可以去乌克兰做试管吗?
答案是：可以!寻遍全世界的试管婴儿技术，乌克兰试管婴儿不管是成功率或者是安全性在全世界都属于比较领先的位置。
在国内做试管婴儿，要求身份证、结婚证、准身证，三证齐全，只有这样，才能具备做试管婴儿的资格，否则医院是不会接受治疗的。很显然，单身女性是不能做试管婴儿的。
同时在国内做试管婴儿，还有一定的适应症。比如女性要有正常的子宫，子宫内膜良好，能接受胚胎顺利着床并发育成长。女性身体必须健康，不能携带遗传疾病，能够正常怀孕和顺利分娩。从目前来看，单身女性希望能通过人工授精或者试管辅助生殖技术来获得健康宝宝是北上广等大城市最近几年出现的现象，而且这种势头有增无减。并且，经过调查分析，这部分女性多为年龄稍大、经济能力上好的女白领、甚至金领。
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乌克兰是人权主义国家，做乌克兰试管婴儿没有身份地位的限制，也就是说，无论你是单身人士、未婚人士、不明原因难孕人士、染色体异常人士，还是同性恋、HIV人群等，都可以通过乌克兰试管婴儿技术来获得属于自己的健康宝宝。
单身女性：鉴于生育需要的三大基础条件(优质的卵子、精子以及良好的子宫)，所以在此之前女性先选择第三方捐精人，获得优质的精子，然后专家运用单精子注射技术将精子也女性自己的卵子结合使其受精，培育成囊胚后接着通过PGS/PGD基因检测技术进行全面的筛查诊断，确保囊胚的优质与健康，然后会根据客人的意愿选择专属性别的胚胎移植到女性的子宫内，帮助着床妊娠，经历十月怀胎以及分娩，即可迎来健康的专属宝宝，故而便能够圆您的“妈妈”梦。
单身男性：而单身男性则是先在确定好捐卵人和第三方孕妈的人选，接着自身便可赴乌开展试管周期，在捐卵人促排取卵时同步完成取精，在接着完成精卵结合、囊胚培育以及基因检测，随后选择好孕妈，签订的相关的合同，专家再遵循客人的意愿将优质健康的囊胚移植到孕妈的良好子宫内完成着床、妊娠以及十月怀胎，如此便能帮助您圆“爸爸”梦。
在乌克兰，捐卵人、捐精人和第三方孕妈辅助形式在多个地区仅可以合法实现，且资源极其丰富，均是经过严格筛查、精心挑选出来的第三方，可帮助有需求的人群有效实现孕育梦想。
针对有第三方复制生殖需求的人群，当地不少医院与多家正规的第三方公司长期合作，可为有精子、卵子需求者提供一手精源和卵源。这些合法第三方辅助生殖机构对于精子、卵子捐献者都有着严格的要求、包括身体健康、无感染性病史和遗传疾病病史等。此外，还会性格、相貌、学历、年龄等几十余项的检查，所以从根源上保障了精子、卵子的健康与优质。
而对于孕妈的挑选，除了需要符合以上的条件以外，还会由专业的人员对孕妈生活环境、家庭情况(包括丈夫的身体健康状况)、教育背景、职业、心理状况以及是否有犯罪行为或其他违纪行为等严格考察，只要一项不符合标准，都不会被录用。
这里建议客人选择正规的第三方机构，其重要的点还在体现在，第三方机构会将捐卵人捐精人/孕妈的真实情况告知客人，在客人全部了解清楚，并且双方达成一致后方可经过专业律师草拟合同，且由双方签字确认，届时将具有法律效益，双方合法权益也会受到法律的保障，所以不会有任何的宝宝归属问题与法律纠纷，可让您无后顾之忧的拥有属于自己的宝宝。
一、总体流程
1、提交报告(报告清单请及时咨询客服人员)
男方客户需提交染色体核型及精子碎片率。染色体核型的检查时长：国内医院有快的两周，慢的四周，也有先预约再等待;精子碎片率大概5个工作日的时间出结果。
2、医院审核：2-3个工作日
3、签约：签约付款成功后，3-5周内可安排第一次去乌克兰。
4、第一次去乌克兰
办理护照公证，税号POA，办理结婚正式登记和新娘公证结婚合同。
5、第二次去乌克兰
医院签捐卵的协议丶IVF 的协议等，同时选择卵妹丶取精冷冻，取精之后即可回国，其实取精后还有移植申请之类的手续，剩余事项交由我司处理即可。
6丶赴乌克兰接孩子
在孩子出生前2-3天左右到达乌克兰，孩子出生后，和乌克兰妻子双方共同提交资料办理孩子的“出生证明”及“旅行签证”，孩子满月后回国。
二、具体流程
1、结婚流程
获取结婚对象资料→ 对结婚对象家访，背景调查→ 签订婚前协议等公证→ 办理结婚手续→ 由我们维持结婚关系直到宝宝成功抱回。
三、代妈选择流程
1、获取代妈资料；
2、沟通合同->翻译->律师审核合同->更改->翻译->沟通合同->形成正式合同；
3、选出5个代妈，工作人员与代妈沟通合同及要求；
4、对同意合同的代妈进行面试(当面或视频)；
5、选中代妈；
6、术前检查，签订合同，公证；
7、开始医疗疗程，准备内膜丶移植。
四、卵妹选择流程(有亚裔卵妹可选)
1、获取卵妹资料；
2、从数据库里面选择5个候选卵妹；
3、确定一个卵妹检查，符合条件，确定卵妹，若不符合条件，从另外4个里面选择，直到符合条件。选中捐卵者，等周期：促排卵丶配胚胎；
4、代妈调理周期，移植。
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别挤了孕妇的肚子要被挤平了！(图)现在是不是不做供卵试管了
“地铁珠江新城站有孕妇挤3号线。他们一上车，就像篮球一样大，都被压扁了。”最近这条微博被很多网友关注转发。白领呼吁“做一个合格的广州本地人，请主动为孕妇让路”，有专家认为，珠江新城具备成为广州第一文明区的条件。你现在停止制造卵子捐赠管了吗
前几天，网友“@詹老”在微博上发帖说：“我刚在珠江新城站下地铁的时候，看到一个孕妇起来让她先走。门一开，外面的人不断涌入，抓住了孕妇。像篮球一样大的肚子几乎和我的肚子一样大，然后那个孕妇大叫，好痛。现在，你停止做卵子试管了吗？那些人意识到撤退的是孕妇。唉！我应该走在她前面帮她开路。”
这个帖子一出来，我们现在就不做捐卵试管了。大家纷纷转发评论。作为孕妇，“@sharing_sun”也讲述了自己的经历：“等了两趟下班，终于来到了前线。第三班车来的时候，车门开了，车里的人还没出来，后面的人就挤到车里了，没有人给我让路。可怜可怜我。我进退两难。现在不想做卵子试管了。突然，地铁工作人员接过来，大声说：“我前面有个孕妇。现在不想做卵子试管了。不要挤！“我立刻非常感动。”
很多网友建议，高峰时段应该延长中转站的关门时间，这样有助于小区优雅出行。对此，地铁回应称，列车停靠时间根据站内客流情况设定，停靠站点多会影响后续列车，不利于快速通行。
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他们表示，他们将研究优化方案，以改善交通速度和拥堵状况。
一直关注人的人际关系和文明环境研究的广东省文史馆馆员曹磊，也频繁往返珠江新城3号线。在他看来，广州地铁的最后一辆车叫爱车，是为老弱病残孕婴准备的。两排座椅的顶部也用中英文标注。希望地铁现在加强管理。他强调，现在不就是做个卵子试管吗？珠江新城是人才素质高的地区，应该是广州文明建设的第一好地方。
“不要山盟海誓，不要赴汤蹈火，只要你陪我挤一条地铁到珠江新城的顶峰，那就能证明你的用心胜过一切。你现在不是在做卵子试管吗？”——网友@祝珠霞和男友通了话。
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