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胎儿生长发育所需的各种营养主要来自母亲。孕妇本身也需要储存一定的营养物质以备分娩和哺乳。如何区分鸡蛋是否健康？所以孕妇比平时需要更多的营养。如何区分鸡蛋是否健康富钙食品主要有牛奶、肉类、海带、紫菜、虾皮、豆类、鸡蛋、木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。钙是胎儿骨骼和牙齿的主要成分。增加皮肤对阳光的暴露，可以增加维生素D的合成，促进钙的吸收。
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坐月子玩手机看电视，你就完了？
坐月子玩手机看电视，你就完了？
都说月子坐得好，对女人以后的一生都将大有益处，而月子坐不好，伴随而来的将是各种各样的疾病，并将影响一生。因此，对于老一辈来说，特别重视新手妈妈的月子，因而月子里的禁忌也有不少！
刚开始坐月子，家里请了月嫂，婆婆也在帮忙照看着。所以我除了喂奶，大部分时间还是挺自在的。有时候实在睡不着，就玩了会儿手机、看会儿电视。可那天婆婆看到了，说月子里不能玩手机看电视，对眼睛不好，会留下后遗症，不到老年可能就眼花了，非得让我去睡觉。
月子里不能玩手机、看书、看电视，每天除了带娃就是睡觉，要么就是吃吃吃，这对于月子里的人来说，真的是生无可恋。那么实际上真是这么回事儿吗？
月子里可以玩手机看电视
女人生完孩子后，身体是非常虚弱的，月子里休息不好是会落下病根的。不让玩手机和看电视，主要是为了让产妇充分休息，避免劳累。
现在电脑、电视和手机已经成为人们生活中必不可少的娱乐和通讯工具，本就无趣的月子生活，不能出门，又不能多做其他事情，如果连最简单的约了消遣活动都没有，很容易引起产妇的心理疾病，比如产后抑郁症等等。
因此，月子里是可以看手机或者看电视的的，只是要适度哦，不要一直坐着或者一直保持一种姿势不活动，也不要整夜整夜地看或者玩，否则视力会直线下降哦。
月子里如何正确使用手机？
用眼时间切勿过长。生完宝宝之后，妈妈的眼睛并不会发生什么变化，比如花眼、落下病根等等，这些都是耸人听闻的说法。但产后毕竟需要足够的休息时间和调养时间，所以产后还是应该多休息。
注意用眼卫生。看手机、看电视的时间不要太长，只要是觉得眼睛有点酸或者干涩，都应该马上休息。在看电脑的时候要注意至少保持30厘米以上的距离，看电视的话要保持两米左右的距离。
月子里不能哭，哭了容易瞎？
月子里千万别哭，哭多了，眼睛会哭瞎的。说实话，没有哪个妈妈坐月子没哭过吧？没偷偷掉过几滴泪，可能坐的是假月子吧。
月子里掉眼泪，想必很多妈妈都经历过，偶尔掉眼泪没问题，但不能长期如此。
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女性刚生完孩子身体都很弱，不能多受刺激，如激动、哭泣等，不然很容易受到伤害，眼睛也如此，会出现不适症状。
新手妈妈在月子里因为疲劳、担忧、角色未转换、婆媳关系等等原因，心理和情绪容易受到影响，难免会出现落泪的情况。虽然产后哭了不会变成瞎子，但家人还是要多一些体谅，给予更多的理解和帮助，帮助排除焦虑和抑郁。
总之，坐月子适当地玩手机看电视，不会完了！反而能帮助缓解紧张焦虑的情绪，对调节心情有帮助。但要注意，不可毫无节制地玩手机，以免影响眼部健康。另外，月子里落泪也是情绪的一种宣泄，新手妈妈也无需过于担忧，但要注意学会采用更正确有效的办法排解情绪。
儿童鼻炎会有哪些并发症
儿童鼻炎会有哪些并发症
寒假马上开始了，按说应该是孩子最高兴的时候，可是田女士却发现儿子强强不仅没有象往年一样欢快，而且一直鼻塞、鼻涕擤不尽，不仅这样，最近还吵吵着耳朵疼，听力似乎也受到了影响，这孩子是怎么了？
儿童鼻炎注意并发症
田女士马上趁着工作空闲带着强强去进行了详细的检查，经过检查后耳鼻喉专家李素香主任发现，原来强强的鼻塞、耳朵疼并不是感冒，病因都是鼻窦炎。
李主任介绍，人体鼻咽部与耳朵鼓室之间有一条很重要的暗通道，叫做咽鼓管。儿童由于生理结构尚未成熟，咽鼓管短而直，如果鼻腔存在病变则很容易影响中耳传音功能，另外，如果孩子擤鼻子不当，还会引起鼻液倒流至鼓室，引起中耳发炎，甚至鼓膜溃烂穿孔，后果严重。
鼻炎影响孩子学习成绩
除了并发症外，李主任介绍，鼻炎还很容易影响孩子的学习成绩，因为鼻腔长期存在堵塞现象，导致儿童大脑供氧不足导致孩子头昏嗜睡，所以上课时很难45分钟全部集中精力，为确保大脑提供足够的氧气孩子会自然地用嘴巴呼吸，长期张口呼吸不仅会因为空气直接刺激咽腔导致咽炎，而且还会使孩子嘴唇变厚，牙齿向外发育，导致面部畸形。
儿童鼻炎治疗微创是关键
听了李主任的叙述，田女士才认识到原来鼻炎对孩子的健康成长有这么多的害处，可田女士最关心的问题是，怎么给孩子进行治疗？治疗会不会影响孩子的健康呢？李主任介绍说，随着现代科技的临床运用，对于鼻炎的治疗有了新方法，不仅手术时间短、创伤小，而且术后第二天即可正常生活。李主任说，目前对于鼻窦炎运用的治疗方法为鼻内窥镜下运用低温等离子技术，对患处进行治疗。低温等离子消融系统，针对鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等各类鼻炎的治疗效果都非常理想，治疗时所释放的DNR能量温度低，避免了激光或微波治疗对鼻内其他组织造成的伤害，尤其适合儿童及青少年。因为伤害小了，术后的恢复期大大缩短，并且不需要填塞。术中配合使用鼻内窥镜，整个手术过程安全可视。
经过治疗，目前强强不仅鼻炎好了，耳朵也得到了很大的缓解，李主任说，随着恢复，强强的听力将很快恢复正常，也可以和别的孩子一样有一个健康快乐的暑假。
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