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前段时间无意刷到一个微博热门话题“穿高跟鞋伤子宫”这简直了而且还有肆零万的关注。
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据这个印度的专家说，高跟鞋会影响女性的子宫和生殖系统，增加不孕不育和难产的风险，并不是说会导致不孕不育。但事实怀孕的女性在知道自己怀孕后，都会主动放弃穿高跟鞋，穿舒适的平底鞋。
在查阅一些资料。也提到了，高跟鞋过高会增加生殖系统疾病风险。因为经常穿高跟鞋的女性憋尿，身体向前倾斜，骨盆也会随之倾斜，时间长了难免会容易引起子宫过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。那是不是女性就要放弃自己美美的高跟鞋。其实也没有那么**，大家在平常的时候多注意下。高跟鞋鞋跟稍微低点，尽量低于壹零厘米。穿了一天高跟鞋后回家赤脚走路，让踝关节自由活动一下。并且按摩一下脚再用热水泡壹伍分钟左右。
穿高跟鞋能伤害到子宫，其实生活中一些日常也是能保养子宫的。
科学避孕对于女性来说非常重要，一旦你还没想做一个妈妈，那请做好备孕措施。女性怀孕次数过多，又打胎，对子宫的伤害非常大，甚至还会导致不孕不育。所以科学避孕就非常关键。
要养成好的生活习惯，比如多穿平底鞋，高跟鞋不高于壹零cm。平时要多注意休息，让腰腹部处于舒适状态。戒烟酒，忌生冷辛辣食物，注意保暖，预防宫寒。
现在大多数的人上班，一坐就是捌-玖个小时。甚至有时候还要加班。其实久坐，易致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，导致子宫内膜异位症的风险增加。所以每坐贰个小时需起身走动壹零分钟。
方法是：屈膝跪在瑜伽垫上，大腿与床面垂直，身体俯向床面向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，形成臀高头低的姿势，保持伍分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持叁—伍分钟。配合“暖宫操”大家还可以配合艾灸进行暖宫憋尿。
伍，不要憋尿
女性朋友们千万不要憋尿，因为女性的尿道和阴道非常近，憋尿容易导致交叉感染。
女性怀孕后，要多久才能测出怀孕
女性怀孕后，要多久才能测出怀孕
怀孕多久才能测出自己怀孕呢？相信这个问题很多想要拥有自己宝宝的朋友们都想知道吧，毕竟能拥有一个孩子是很幸福的事情，那么对于这个问题我们一起来了解一下吧！
怀孕多久才能测出
在房事后的7—10天即可检测，当然时间越长越准确。月经如果推迟7天以上也可以考虑做早孕测试，使用早孕试纸就可以自行检测，也可以通过验血检查，准确性更高。
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早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。
除了早孕试纸可以检测外，也可以通过验血来测得HCG值，而且要准确许多。但是要注意的是，虽然市面上很多种早孕试纸都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但是实际上，并不是所有的怀孕女性排放的HCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。除了一些验孕用品和医学检测方式，许多朋友也会通过经验来判断是否怀孕。女性朋友可以自己去了解一些怀孕初期症状来进行判断。
月经推迟几天算怀孕呢
怀孕初期的一个症状就是月经推迟，那么月经推迟几天才算是怀孕呢？
一般情况下来说，月经推迟7天以上就可以考虑做早孕试纸，判断是否怀孕。但是造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素，不是说只要月经推迟就是怀孕了。
除了怀孕造成的暂时性停经外，其他的几种月经推迟都是病理状态上的，需要做详细的妇科检查，比如卵巢功能检查、染色体检查等。
所以，月经推迟几天算怀孕，并没有一个确切的答案。怀孕一定会让你月经停止，不过月经停止不一定就是怀孕了，大家不要搞混淆了哦。
验孕棒一般检测的是早晨第一次尿液中是否含有一定量的HCG，如果达到验孕棒的HCG设定值，则验孕棒上会出现两条杠，即表示怀孕。
由于尿液中HCG真正大量分泌是在受精卵卵着床后，而受精卵卵着床至少需要11天，所以用验孕棒测怀孕一般就要等到排卵完11天以后。
如何提高验孕棒的准确性
虽然验孕棒可以测出来是否怀孕，但是在这里还是想给各位需要验孕的女性朋友们几点小建议，来提高用验孕棒验孕的准确性。
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首先尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
总上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，若是还有一定的疑问，可以去医院咨询医生，不过女性朋友在发现自己怀孕之后，一定要尽快去医院接受专业的检查哦！
备孕期间必供卵要不要告诉别人须禁止做的事
怀孕前的饮食和药物治疗非常重要，因为它们是生下健康婴儿的必要前提。如果你想告诉别人一个健康的宝宝，你和他都需要有“高质量”的精子和卵子。研究表明，许多食物和临床药物对精子和卵子的质量有不利影响。
尽量选择新鲜、天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。水果食用前要清洗，避免农药残留。
大量研究表明，酗酒和捐卵不应该告诉别人吸烟，这会导致低出生体重婴儿、流产和产后活动障碍。男性是否应该告诉别人自己是否经常喝酒，或者是否应该告诉别人啤酒或烈酒会减少睾酮分泌，是否应该告诉别人卵子捐献，增加精液中不良精子的数量。但烟草中的尼古丁和酒精物质对睾丸生精上皮有直接毒性，可引起精子发育异常，精子数量减少。要不要告诉别人，精子和卵细胞结合形成的胎儿的发育也会受到不同程度的损害？
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