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告别困扰 产后皮肤松弛这样做
最近，闺蜜跟我吐槽，生完孩子后身体恢复地不错，就是皮肤大不如前了，尤其是肚子，怀孕的时候肚子胀得厉害，现在留下一大块肚皮，这皮肤松弛呀，她是没什么辙了!
其实，产后出现皮肤松弛是必然的，孕期害怕伤害到胎儿，不敢用护肤品保养皮肤;产后忙着照顾宝宝，不注意自身，皮肤必然会越来越差只不过，对待皮肤松弛，还是有一些办法可以解决的!看看一些过来妈妈是怎么解决的吧!
第一招：及时补充胶原蛋白等营养
产后皮肤松弛最明显的地方就是肚子了，对于这部分的皮肤，一定要重视起来，好好改善哦。皮肤的组织主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，怀宝宝时，随着腹部变大，皮肤组织受到伤害，需要补充蛋白组织进行修复。
所以，新妈妈要想皮肤恢复年轻，保持弹性，那么就要补充营养，比如维生素、胶原蛋白都要到位。
另外，维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
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需要注意的是，补充营养推荐食补，因为新妈妈还在哺乳期，乳汁会对胎儿产生影响。因此要注意安全和适量哦。
第二招：适当补充水分
人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。要知道，产后肚子的皮肤之所以松弛，也是因为没有弹性，所以，补水对于产后皮肤的回复具有至关重要的作用。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1500-2000毫升左右。
早上起床后，建议妈妈先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
需要注意的是，新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到利水消肿的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
第三招：学会按摩
按摩对于皮肤松弛的恢复具有神奇的作用，从产后第二周开始，新妈妈就可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。
有的新妈妈产后立即束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等。
另外，想要更加健康地解决产后皮肤松弛的问题，运动是有必要的。有效的运动不但能刺激自身血液流动，加快新陈代谢，排出有害物质。尤其是有氧运动，对于新妈妈身材和皮肤的恢复十分有帮助。不妨在家做点瑜伽动作，促进皮肤恢复的同时，也能起到减肥瘦身的作用哦。
处女座妈妈开启年末大扫除模式
处女座妈妈开启年末大扫除模式
立春，是二十四节气中的第一个节气，传统上一直以立春作为春季的开始。立春后气温回升，冷空气也不时卷土重来，新一波细菌君也逐渐苏醒。又适逢农历新年将至，小编告诉你，为了家人，特别是宝宝的健康，速速开启处女座的居家清洁模式吧！尤其是你所忽视的卫生死角，狠狠地清理吧！
居家卫生死角大搜查
俗语说眼不见为净，那些平日肉眼看着干净的地方，实际上有很多灰尘暗潮涌动，它们潜藏在各个家居死角，昂扬活跃着，威胁着宝宝健康
客厅 沙发背后、空调过滤网、带滑轨门窗的滑轨里、灯罩、天花板角落、遥控器缝隙等，驻扎着陈年细菌。
提示：年幼的宝宝对所有物品都感兴趣，喜欢用小手直接触摸，甚至将脏小手放进嘴巴，脆弱的第一层防护线往往抵挡不住细菌君的光临。
卫生间 半干的毛巾、常年放在卫生间的牙刷、还有纸篓等都是细菌集中营。
提示：潮湿的卫生间弥漫着丰富的细菌，可通过空气传播引起肠道、呼吸道疾病。
卧室 凉席缝隙的汗渍和皮屑顽固隐藏着;床单被罩上的头皮屑和灰尘，阳光下抖动就会轻舞飞扬;床头柜和床之间缝隙里的灰尘，在我们睡觉时，别忘了我们离它们有多近。
提示：直接接触的床上用品，最容易引起宝宝呼吸道和皮肤过敏。
稍一搜罗，就会发现在我们眼皮子底下还隐藏着这么多细菌活动场所，没关系，马上看看处女座妈妈们都是如何将这些死角逐一攻破的。12345下一页显示全文精华推荐认同感，对孩子究竟有多重要?儿童溺水！请你别再心存侥幸简单实用!3-4岁孩子的感统游戏拼尽全力 却把孩子养成白眼狼?偷拍男孩跳楼自杀 究竟谁之过?相关推荐春季家居换新颜 让居室先迎春生活中的细菌炸弹 防菌技能√处女座妈妈开启年末大扫除模式 母婴生活馆 .aliRecommed{text-align: center;} 最新评测春节聚会，益智桌游玩具搞定熊孩子萌宝的零食站：年货零食怎么选？别让“有毒”童装陪娃过年！萌宝新年装：这些中国风套装超喜庆！过年送孩子的全能选手——积木过年必吃奶酪：20款超市宝宝奶酪横评新年送礼大作战：数学益智玩具年货怎么囤？3款年货大礼包良心横评春节扫货必备指南：这份过年清单，绝对有料！2020PCbaby母婴风云榜重磅揭晓！这份年度母婴新年小知识：益生菌的使用注意事项新妈必看 宝宝维生素D补充说明过年必送营养品一维生素A：宝宝不能被忽略的编辑解读 婴幼儿补DHA三大误区“DHA”脑黄金，要从春节开始吃！潮童过新年，推荐6款学步鞋！新年的第一双学步鞋，应该怎么选？过年到底该不该给宝宝吃零食？你可能感兴趣的内容茶花家居的日用品怎么样？质量好吗？乐友的门店会每天消毒么？要给孩子买一些日用品，家里的奶粉也不多了。春季家居换新颜 让居室先迎春生活中的细菌炸弹 防菌技能√处女座妈妈开启年末大扫除模式宝宝干性湿疹和“湿”有关？干性湿疹护理及饮食，妈妈快收藏不要让宝宝皮肤过度缺水分享宝宝护理及饮食揭秘二胎妈妈的待产包想海淘却无从下手？快来这里看看！ 相关知识点精华问答日用品清洁|如何清洗洗衣机|饮水机怎么清洗|擦玻璃小窍门|奶瓶消毒|假发怎么洗|鼠标垫怎么洗|沙发清洗|皮包怎么清洗|粉扑怎么清洗|奶嘴多久换一次|空调有异味|洗眼镜|汽车内饰清洗|家具有异味怎么办|空调滤芯孩子踢被子怎么纠正|小孩用品|婴儿用品品牌|儿童用品|生活用品|婴儿用品|怎么增高|怎么长高|产后怎么减肥|胎记是怎么形成的PCbaby向你推荐
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确诊多囊后我发现老公出轨了个人捐卵补偿价格
首先，它使我们的皮肤油腻、长痘、多毛，并且经常伴随着肥胖。很多瘦多囊的姐姐也有脂肪分布异常。个人捐献卵子的补偿价格
第二，“大姨妈”不定期甚至根本不来，个人捐卵的补偿价格更是令人担忧，因为往往伴随着无排卵，自然受孕困难！今天，志妹给大家讲一个“多囊”女孩的真实故事：
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其间我月经不调，时间来来去去，金额不定。好像一个十几岁的女生生男生的气，感觉不到自己的心思。
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检查后，我被告知我患有多囊卵巢综合征(PCOS)。我惊慌失措，用颤抖的声音问医生：
眼泪瞬间涌上来，我努力压抑着内心的无奈，失望的眼泪还是落下来了。
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没想到会落到急着去医院的地步。我敢去非正式的小诊所看病。这一次，幸运的是什么都没发生。
我想提醒你，你一定不要被广告蒙蔽了双眼。如果赶时间，应该去国家批准的有辅助生殖医学资质的医院。
我没多想，原谅了他。2008年刚过，遇到疫情，婆婆也搬回家住了，家里很快爆发矛盾。
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时间过得很快，四月初，武汉畅通，全国疫情基本稳定，我就回成都了。
虽然心里还有阴影，但还是选择了向前看。离开前夫后，我一直相信自己值得更好的。
在他的鼓励下，我渐渐平静下来。重新注册医生后，终于发现自己的问题出在胰岛素抵抗上，不仅影响怀孕，还增加了患糖尿病的风险。
生日聚会的蛋糕；早上起床是为了嘴里含着面包和饼干的匆忙；恋爱中的冷饮和甜点。
坚持控糖降脂，改善胰岛素抵抗，克服多囊线】。个人捐卵补偿价格在我当医生的这些年里，我遇到了很多同病相怜的多囊女孩：
三年前，我遇到一个刚上大学的女生。她说男朋友以为她不是处女，因为她有多个囊，月经不调，最后就分手了。其实多囊跟处女没关系。
两年前，一个刚开始工作的妹妹，发现自己两个月没来月经了，就告诉了男朋友。我们一起去了医院，抽血，做了超声波。医生说基本可以考虑多发性囊肿。后来她男朋友低头不语。女孩问他怎么了，他说没有“结果”他接受不了爱情。其实大部分多囊女孩都能怀孕，不能盲目放弃。
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但幸运的是，我一直没有放弃，积极去看医生，努力调整生活方式，终于摆脱了多囊肾，所以如果你有和我一样的情况，我只希望你能记住，多囊肾要从生活管理开始，闭上嘴，不吃糖，多运动，缓解胰岛素抵抗。大部分都能正常排卵，怀上宝宝。即使没有不孕的困扰，多囊患者也应该调整生活方式，必要时接受治疗。
多囊卵巢的治疗目标除了解决不孕外，还包括降低高性能，降低糖尿病和心血管疾病的危险因素，预防子宫内膜疾病。除了像我一样控制饮食和调整生活方式，治疗方法还包括COC、双胍类、噻唑烷二酮类、他汀类用于个体卵子捐献补偿、人工辅助生殖技术、减肥手术和辅助呼吸。
当然，应该要求医生根据自己的不同情况做出专业判断。毕竟，我的经验并不适用于所有多囊的女孩，但及时的医疗确实是我们克服多囊的最有力的手段。
最后，希望每一个多囊的女孩都能被世界温柔对待！审核人：康翔华中科技大学同济医学院附属协和医院妇产科副主任医师
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