千辛万苦终于把试管婴儿移植做成功了，到了回家安心养胎，调理身体的时候了。特别是刚刚将胚胎移植到体内之后，除了卧床最少48小时以外，饮食我们也要有所注意。那么在试管婴儿移植后14天是最关键的时候，我们的准妈妈们吃什么最好，又该怎么缓解心理压力和调节情绪呢？虽然饮食是要注意，但是可以吃任何你想吃的东西。康安途建议大家选择易消化饮食，因为移植后由于长时间卧床再加上运动量减少，可能会出现食欲下降，消化不良，所以要多吃易消化的食物，建议每天吃一个西柚。
试管婴儿移植后14天里推荐每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。喝牛奶和蜂蜜，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不避免便秘孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。不要用药物通。不建议吃的东西有酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利；应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾等海物；高蛋白饮食切勿食用过度，会对卵巢造成刺激，对促排卵药物过度反应。
试管婴儿移植后14天需要卧床休息吗？准妈妈们需要适当的卧床休息，移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
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试管长方案降调要多久平均14天起,长效长方案可能更长
在进行促排前很多朋友可能都会好奇长方案降调要多久？因为从整个长方案的流程来看，其时间周期比较长，所以大家在促排的环节中难免会产生忧虑，以下这里咱们来说说长方案降调促排时间吧！
长方案的降调要多少天试管长方案降调要多久
一般来说长方案的适合人群主要是年龄在30岁以下，一般情况比较理想的患者，因为长方案会使用低剂量药物进行卵巢刺激，所以无论是降调还是促排的时间都会更长，同样它的安全性很高且每个周期比传统的刺激方案便宜。
试管长方案降调要多久能完成
那么究竟长方案降调时间是多长呢？首先试管长方案的流程主要分为降调和促排两个阶段，总共的时间大概是30天左右，一般从月经的前一周期就开始，具有多少天开始得观察患者是否月经规律。
总之长方案降调节用药一般为14-16天，期间不用来院复诊。2周后开始促排卵用药，一般10天左右，期间每2-4天需来院复诊，详细的降调节方法如下：
长方案降调节用药一般为14-16天
自进周期日开始，短效GnRH-a制剂（曲普瑞林）0.05-0.1mg/日连续注射14天，14天后返院，如达到试管降调标准(LH5mIU/ml，FSH5mIU/ml，E230pg/ml，最大卵泡直径8mm，子宫内膜厚度5mm)。长方案降调方法
在试管婴儿促排卵中，降调的主要目的是抑制内源性相关激素，预防卵泡早排。所以关于卵泡是否会提前排掉，不用担心，降调就是防止提前排卵的。
试管长效长方案降调时间可能更长
再有就是长方案也分为长效长方案和短效长方案两种，不同方案的降调节时间也是不一样的，但只要自进周期日开始，养到最大卵泡直径8mm，子宫内膜厚度5mm)，Gn启动是不变的。Tips:
长方案的降调促排时间平均在20多天以上，因为它的妊娠率比较高所以更加适合大多数人群，但究竟采用与否还得看自身情况，在和医生仔细讨论后决定要做的方案。本文由试管网整理发布，未经授权不得转载或引用
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