男人出现精子少的情况已经不罕见了，很多男性朋友都会碰见这种情况，很多人最关心的就是男人精子少还能不能正常怀孕?精子少其实并不是不能怀孕，而且我们还可以通过一些方法进行调理和治疗也能增加受孕率。
1男人精子少可以怀孕吗男人精子少并不是说不能怀孕，具体能否怀孕要看患者的具体情况，要想知道自己的精子情况到底如何患者可以去做精液检查，根据检查结果判断是否影响怀孕。
一般的精子数量少对于怀孕的影响并不是特别大，可能会影响受孕率，但是还是能够进行自然受孕的，如果出现精子的数量确实非常少而且畸形率较高，一定要注意，极有可能会出现无法自然受孕的情况，如果有生育需求的患者可以采取人工授精的方法。
发现自己的精子少后还要间隔一段时间再去医院进行检查，因为男性的精子会进行不断的产生，如果能够超过半年精子的情况依然不可观说明男性能够自然生育的可能较低，需要采取其他方法进行助孕。
2男人精子少怎么办男人的精子太少可能是出现了少精症或者无精症，这样会严重影响男性的正常受孕率，出现这种情况一定要引起重视，男性应该采取相应的治疗措施。
男人精子少的治疗方法：
可以通过锻炼的方式来进行治疗，运动锻炼可以强健体魄，还能有效促进男性的排精;
可以通过药物的方法进行治疗，可以治疗男性精子少的药物很多，根据病情服用相应的药品;
也可以通过食疗的方法进行治疗，饮食调理最大的好处就是不会有任何副作用，所以大家可以放心调理;
也可以到医院做详细的检查以后配合医生的治疗;
并且在治疗期间一定要注意营养均衡，而且多补充一些维生素e和锌。
男性出现精子少的时候需要去医院进行检查，通过检查了解自己的病症，根据病因来进行相关的治疗，千万不要自己擅自服用一些偏方，治疗期间注意多休息不要经常熬夜，减少同房次数。
3男人精子少可以吃什么正常情况下我们身体出现了问题一般都会采取饮食来进行调理，此外还可以采取中药调理，中医认为肾虚是导致精子量少的直接原因，但是饮食和中药调理的效果缓慢，想要尽快出治疗效果可以服用西药进行治疗。
多吃豆制品以及鸡鸭鱼肉可以直接增加男性睾丸激素水平，有利于提高精子的数量和质量，像大蒜、韭菜、葱这些调味食物同样具有增加男性睾丸激素水平的作用，也能提高精子的数量，不过糖尿病、高血压、结石患者要注意不要过量摄入。
除了采取饮食调理外，男性在日常生活中也要注意养成良好的生活作息，尽量早睡早起，清淡饮食，改掉不良的生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。
很多夫妇想要个健康的孩子，却因为自身缺乏性知识，长期不良的生活习惯，让他们患上了种种疾病，导致了不孕不育。身心都受到了很大的打击，四处求医也没有结果，耽误下去，过了最佳的生育年龄，生个宝宝的希望就更加渺茫了。想摆脱这种烦恼，为什么不是试试人工助孕呢？我们为您总结出以下几种最有效的人工助孕方法，让您轻松当上爸妈。
人工助孕方法1：同房的小秘诀
在您同房前，一些小的准备措施是必要的。用碳酸氢钠溶液灌洗阴道，用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。这种方式主要针对宫颈分泌的黏液粘度过高，阻止精子进入，而无法正常受孕的妇女，坚持性交前这样可提高受孕率。当然，讲究同房体位也同样重要。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
人工助孕方法2：妇女的自身护理
保持一个适当的体重无论是对怀有宝宝的孕妇还是想受孕的妇女都有好处。妇女体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重，用良好的身体状态，等待宝宝的到来。身体上有了保证，心情上也不要忽视。很多妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦办了领养的手续，有了孩子，所有思想负担消除过后，反倒怀上了自己的宝宝。其实，妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕妇女不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。
人工助孕方法3：外界因素的注意
在您按照以上方式，对自身进行注意之后，一些外在的因素就会凸现出来。整日颠簸劳累的妇女，受孕成功的比例很低，这是因为过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。所以，我们提醒所有受孕期的夫妇注意，要减少妻子的剧烈活动，丈夫也要少骑自行车，避免睾丸不断振荡，影响生精功能。
以上就是我们为您总结出的人工助孕的方法，建议所有夫妇都要到正规的医院进行体检，发现疾病抓紧治疗，如果是因为自身的不良习惯导致不孕不育，要及时听从医生的指导进行纠正，配合我们给您的人工受孕方法，对自身状况进行改善，祝福您可以如愿当上父母。
没有分娩的疼痛就没有生育至少没有正常的生产，这犹像真理一般的定数让不少女人望而却步。其实分娩本是瓜熟蒂落的事，孕妈妈过度恐惧只会加重疼痛。下面为各位准妈妈提供3种能减轻产痛的方法，希望对妈妈们有帮助。3种方法帮助孕妇减轻产痛
妙法1：学会呼吸、按摩法有助减轻产痛：
产程开始时，产妇可以自己采取措施以减轻疼痛。
深呼吸：
每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。深呼吸运动可以增加氧气的吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既协调又有力。
按摩下腹部和压迫腰部：
当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻子宫收缩对大脑皮质的刺激，从而减轻酸痛感觉。
吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧渐渐分开。
特别提醒：
不到预产期的孕妇不要过早地练习，免得出现无须要的麻烦。
妙法2：找个全程陪产人士消除心理恐慌
假使上述方法你感觉不太放心，可以找个人来协助你顺利生产。这是现今国内外推荐的一种新的重要分娩模式。
其实由一位有分娩经验、有人际交流及支持技巧的妇女或助产士陪伴在产妇身边，解说分娩的各个过程，从心理上给予支持和安慰，使产妇消除疑虑，解除紧张与孤单，暗示或鼓励其增强信心，从而提高了痛阈，减轻了产痛。在产妇疼痛时，还可以给予适当的按摩或压迫，减轻因阵痛造成的不适。
妙法3、麻醉剂是你坚实的后盾
对疼痛特别敏感的产妇，假如感觉上述两种方法都不适合自己，那么就选择麻醉药吧。下面两种麻醉方法，会降低剖宫产的可能性，利于顺产。
吸入性麻醉剂笑着生孩子
准妈妈可以笑着生孩子。分娩活跃期，在医生的指导下，吸入笑气(一氧化二氮)。这是一种吸入性麻醉剂，为无色、有甜味的惰性无机气体，是毒性更小的吸入性镇痛或麻醉药，对呼吸道无刺激，对心、肝、肺、肾功能无损害。3045秒钟即产生镇痛作用。镇痛效果好，能缩短产程。
产妇使用时，将吸入装置持在手中，疼痛难忍时，自动吸气，一旦进入嗜睡状态，产妇的手会自动放下来，停止吸入这种气体。这样比通常用的连续硬膜外麻醉法容易控制，安全性大，而且会使产妇保持清醒。
硬膜外腰麻可以忍受的痛
当不能忍受疼痛时，产妇可以向护士要求实行硬膜外腰麻的分娩方式。更好在宫口开到34厘米的时候提出比较合适，医生会根据情况来实施。
医生在产妇的腰椎处放置一条暂时的软管导管，经此导管连续注射止痛药物，大约10分钟左右，疼痛开始降低。但要记住，只需生产的愉悦，不要生产的痛苦是不太可能的。这种分娩的目标是减痛、镇痛，把痛变得可以忍受，而非完全无痛、没有感觉，假使完全没感觉，到更后紧要关头就不知怎样用力了。
采用硬膜外腰麻的镇痛方法，可以消除产时疼痛，缩短产程，并能让宫缩不受影响，改善子宫血流和活动性，使新生儿脐动脉氧分压明显增高，降低酸中毒发生率。
硬膜外腰麻镇痛绝大部分产妇均可使用，特别适合于非常害怕疼痛的初产妇，宫缩强烈引起严重产痛的产妇，妊高症已用安定和镇痛药而依然产痛明显的产妇，早产或胎儿宫内窘迫禁用镇痛药的产妇，合并心脏病或呼吸道疾病无法配合屏气的产妇。
产痛有多痛对于产痛到底有多痛，不同的产妇有不一样的体验。专家指出，由于个体的差异，每个产妇对疼痛的承受力和感受也不同，因此对产痛有不一样的个人感受。不过，在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。
相关数据统计，对于产妇，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，对她们而言，产痛不痛只是一个美丽的谎言。甚至有些产妇觉得，产痛达到痛不欲生的地步，这可能是和心理因素有关。
也有一些产妇觉得产痛其实并没有想象得那么难以忍受，分娩时子宫可出现一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适，但收缩过后，疼痛可减少。部分产妇的骨盆比较大，当胎儿被娩出产道时，疼痛也没有想象中的剧烈。
产前吃什么缓解产痛？
一般来说，产痛难以缓解，不过产妇在分娩时，产痛可消耗大量的体力，在体力不支的情况下，容易加剧产痛，甚至有些产妇出现晕厥。因此，产前要做好饮食准备。
第一产程中。由于产程时间比较长，产妇要尽量进食，以补充体力，缓解产痛。食物应以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、面包、粥等。
快进入第二产程时，子宫出现频繁收缩，产痛加剧，消耗增加，为防止疼痛晕厥，产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。
临产前增加体力防产痛小偏方：
产妇在分娩前可进行体力的充。可用优质羊肉350g、红枣100g、红糖100g、15~20g黄芪、15~20g当归，加1000ml水一起煮，煮至500ml后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天起早晚服用，能起到补充体力、安神、防产痛作用。
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