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1

皮下埋植避孕

有效性：99.95%
皮下埋植避孕是把一个能释放孕激素的小软管埋植在你上臂皮肤表面之下孕激素在 3～5 年的时间内会以微小的剂量缓慢释放，之后需更换。

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▎优点
适合需要长期避孕的女性;
适合哺乳期女性(雌激素可能抑制乳汁分泌)以及不能耐受雌激素避孕的女性;
可能会减少经期出血量和减轻痛经;
取出后可以马上怀孕。
▎缺点
不能预防性传播疾病，适合有固定伴侣的女性;
植入之后最初几个月可能会有不规则出血;
可能会出现头痛、乳房胀痛，情绪与性欲也有可能受到影响;
取出过程中可能引起一些不适。



2

宫内节育系统

图片来源：站酷海洛创意
有效性：99.8%
宫内节育系统有多种款式，俗称「上环」，需要由医护人员放入子宫内。使用有年限，到期需要更换或取出。
▎优点
安全、长效、方便、经济;
具有可逆性，取出后可以马上怀孕。
▎缺点
不能预防性传播疾病;
可能会出现不规则阴道流血;
置入过程可能会有些不适。



3

短效口服避孕药

有效性：正确使用时为 99.7%
短效口服避孕药大多同时含有雌激素和孕激素，一天一片，需要连续服用 21 天(也有一些产品是服用 28 天，其中 7 天为安慰剂)。
▎优点
方便、高效，停药后就能马上怀孕;
可以调节月经周期，减轻经前期不适症状，减少痛经;
一些短效口服避孕药还能治疗痘痘;
长期使用可降低卵巢癌与子宫内膜癌的风险。
▎缺点
不能预防性传播疾病;
刚开始服用的时候，可能会有轻微的不良反应，比如点滴出血、头痛与乳房胀痛等，但通常在几个月内消退。



4

长效避孕针

有效性：一月型复方避孕针剂的有效率为 99.95%;三月型复方避孕针剂的有效率为 99.7%
通过每月一次或每三个月一次的注射给药来进行避孕。
▎优点
方便，不需要每天服药;
仅含孕激素的三月型避孕针剂适合哺乳期的女性及不能耐受雌激素的女性。
▎缺点
不能预防性传播疾病;
可能出现头痛、头晕等症状;
可能在停止注射之后一年，才会恢复生育能力。所以一年内有怀孕计划的夫妻就不建议此方法了。


5

安全套

有效性：在完全正确使用的前提下，男用安全套的有效率为 98%，女用安全套的有效率为 95%
不要异想天开地同时用女用套套和男用套套，两者摩擦会更容易破。
▎优点
方便;
是唯一可以减少性传播疾病风险的避孕方法。
▎缺点
虽然我也很希望你们都是正确使用的，但如果破啦、滑落啦、过期啦、买到假货啦……避孕失败率就会高达 15%!