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汉中代怀宝宝。汉中代孕之后多久能抱到宝宝呢。汉中试管助孕机构电话。汉中代孕机构策划。【导读】韭黄含丰富的蛋白质、糖、矿物质等营养元素食用韭黄不但能强身健体，还能开胃消食。韭黄的做法多是以炒为主。常见的韭黄的做法多是和一些蛋肉类的炒着吃。口味清淡的韭黄和肉类搭配着炒吃起来更香脆。下面我们一起来学一下常见的韭黄的做法。
韭黄炒蛋的做法一：
材料：鸡蛋149g，韭黄300g，油适量，鱼露适量
步骤：
1、将韭黄用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。用厨房剪刀剪成段。
2、鸡蛋打成蛋液。
3、热油锅。倒入蛋液。
4、煎至双面金黄，捞起，切块。
5、原锅倒入适量的粟米油。
6、放入韭黄炒几下。
7、将鸡蛋回锅。
8、炒匀，倒入适量的鱼露调味。
9、即可关火。
韭黄炒蛋的做法二：
材料：韭黄400g，鸡蛋3个，鸡肉香肠3条，蒜头三瓣
步骤：
1、韭黄切段，火腿肠切片。蒜粒下锅，加入火腿肠！
2、有香味后放入韭黄，翻炒15秒~25秒，自己掌握火候程度。
3、韭黄开始变软，加入蛋液，快速翻炒一下，上碟啦！
韭黄炒肉的做法一：
材料：韭黄300g，里脊肉100g，尖椒5g，油适量，盐适量，鸡精1g，味级鲜1g，蚝油3g，姜1g
步骤：
1、把韭黄洗净切段。
2、尖椒切圈，姜切末。
3、里脊肉洗干净切末。
4、热锅放油，后加肉馅姜末炒出香味。
5、放入尖椒炒几下，让尖椒的味道出来。
6、放韭黄翻炒均匀。
7、再放入酱油、鸡精、盐和蚝油。
8、翻炒均匀后出锅。
韭黄炒肉的做法二：
原料：韭黄300克，肉丝100克，盐适量，料酒适量，生抽适量，淀粉适量，葱姜末适量。
步骤：
1、韭黄洗净切断。
2、将肉先逆丝切成薄片（逆丝可以使肉丝口感更嫩），再将薄片切成丝。
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3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽，拌匀腌制15分钟。
4、腌制后的肉丝里加一小勺植物油拌匀。
5、炒锅烧热后放油，油温后下肉丝大火煸炒，至变色后盛出。
6、另起油锅烧热后下韭黄大火煸炒20秒左右，加盐调味。
7、倒入已煸炒的肉丝炒匀即可。
韭黄炒虾仁的做法一：
原料：韭黄234g，基围虾263g，极品鱼露适量，食盐适量，菜籽油适量
步骤：
1、将韭黄冲洗一遍，然后浸泡30分钟。
2、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅中。
3. 下适量的食盐到虾仁里拌均匀腌制虾仁。（时间长短由自己口味而定）
4、将虾剥壳，把虾壳放入汤锅中。
5、下浸泡好的韭黄，再洗净两遍，用厨房剪刀剪成段，沥干。
6、拌匀，腌制虾仁。（时间长短由自己口味而定）
7、浸泡好的韭黄，再洗净两遍，用厨房剪刀剪成段，沥干。
8、热锅下适量的菜籽油，见到油冒烟，倒下虾仁。
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9、虾仁快炒至熟，捞起，待用。
10、原油锅，倒入适量的菜籽油，倒入韭黄。
11、倒入适量的极品鱼露。
12、倒入虾仁快炒拌匀，韭黄一变软，即关火。
韭黄炒虾仁的做法二：
材料：韭黄300克，鲜虾仁100克，酱油5克，味精3克，盐5克，生粉适量
1、将鲜韭黄洗干净，切成3厘米长的段，装入盘中备用。
2、将虾仁用盐、味精、生粉稍腌。
3、炒锅中放入油，待油烧热后，放入虾仁煸炒，随之加入酱油，倒入韭黄，迅速翻炒几下，再加入适量的盐、味精炒匀即可。
4、韭黄一变软即可关火，炒的时间不宜过长。
韭黄是韭菜隔绝光线，在黑暗中生长不能合成叶绿素变黄而成。韭黄属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，其营养价值要逊于韭菜。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。韭黄的功效作用有哪些？
1、补肾温阳：韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿 韭黄、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃：韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3、行气理血：韭黄的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便：韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。
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