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当宝宝的小手够灵活的时候就会开始自己抓饭吃，但是家长对宝宝用手抓饭吃的评价却是褒贬不一有的家长认为抓饭吃可以锻炼手部灵活性，有的家长却觉得不卫生爱生病；其实不管宝宝用手抓饭吃怎么样，最终都是要改的，宝宝还是要用餐具吃饭才对。
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那么面对宝宝用手抓饭吃怎么办呢？该如何让宝宝改掉这个习惯呢？别担心，下面就给家长分享几个实用的锦囊妙计。
宝宝用手抓饭吃怎么办
1.不要刻意制止
宝宝用手抓饭吃确实可以锻炼宝宝的手指灵活性，有助于宝宝学习使用餐具；这个时候家长不必强制宝宝改掉这个习惯。一开始可以适当的放任宝宝用手抓饭吃，但要注意宝宝抓饭的频率，避免宝宝以此为嗜好，当宝宝手指比较灵活的时候，就可以矫正宝宝这个坏习惯了。
2.用餐具吸引注意力
当宝宝练习用手抓饭差不多的时候，可以适当的用彩色的儿童餐具吸引宝宝的注意力，让宝宝的兴趣和专注度从用手抓饭转移到用餐具吃饭；这样就可以巧妙的帮助宝宝改掉用手吃饭的习惯。
3.适当奖励
一部分宝宝在使用餐具之后，因为不习惯还是会用手抓饭吃；这个时候需要妈妈实行奖励诱惑，在宝宝成功使用餐具吃一口饭后，可以口头夸奖宝宝，让宝宝对使用餐具产生好感；在成功使用餐具并没有用手抓饭吃饭之后给宝宝一些实质性的奖励。
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当然也要在宝宝用手抓饭吃之后，实施一些奖励取消，让宝宝自己放弃用手抓饭吃的习惯。
4.饮食选择
宝宝用手抓饭吃很可能是食物不容易用餐具吃，比如像玉米粒、青豆、肉丸、虾丸这类食物宝宝很难用餐具吃，所以心急会用手抓饭吃。妈妈最好在做宝宝辅食的时候选择一些方便餐具食用的食物，或是多做一些炖汤，让宝宝练习用勺子吃饭。
其实宝宝用手抓饭吃不尽然是坏习惯，对于刚刚开始锻炼手部灵活性的宝宝来说，用手抓饭吃反而是好事情；家长不要在一开始就制止宝宝用手抓饭吃，给宝宝一些时间适应和锻炼，在慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。
在帮助宝宝改掉用手抓饭吃这个习惯的时候，不要以强制强、以暴制暴；最好是用上述介绍的3个方法用循循善诱的方式转变宝宝吃饭的方式，帮助宝宝更快的接受餐具，放弃用手抓饭吃
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