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1、桑椹糯米粥
所需食材：新鲜紫桑椹30克、糯米50克、冰糖适量。
制作方法：将桑椹和糯米同时入锅加水1000ML煮粥，待粥热后加适量冰糖，早晨空腹温热服食。
服用方法：每日一次。
适用人群：适用于卵巢早衰肝肾阴虚型患者。
2、萸肉粥
所需食材：山萸肉15克、糯米50克、白糖适量。
制作方法：以上三味同入砂锅内，加水适量，用文火熬至粥稠即成，调味食用。
服用方法：每晨空腹服下一剂，连服10天为一疗程。
适用人群：适用于卵巢早衰偏肾阴虚型者。
3、黄精鸡汤
所需食材：黄精30克、山药15克、鸡半只。
制作方法：将上述食材同放入砂锅内，加水适量，炖至鸡熟，加入调味品即可。
服用方法：食肉喝汤，分2次服用，隔天一次，连服数次。
适用人群：可补益肺脾肾之阴，益精气，适合卵巢早衰各症患者。
4、莲子百合糯米粥
所需食材：大米、糯米各30克，莲子肉50克、百合100克。
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制作方法：将米淘净，莲子去蕊，置炖锅内，加水1000ML，文火熬粥，食时加白糖适量，忌糖者可不加。
服用方法：分2次服完，7天为一疗程。
适用人群：适用于卵巢早衰偏肾阴虚者。
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5、酸枣仁粥
所需食材：酸枣仁30克(捣碎)、粳米50克、羊肉60克。
制作方法：将酸枣仁用纱布袋包扎，羊肉切片，与粳米同时入锅，加水1000ML煮粥，粥熟后去掉纱布袋，再加红糖适量。
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服用方法：温热睡前服用，每日一次。
适用人群：适用于卵巢早衰偏肾阴阳俱虚者。
6、羊肉炖栗子
所需食材：羊肉60克、栗子18克、枸杞子15克。
制作方法：将羊肉洗净切块，加水2000ML。
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用武火煮开后用文火煮至半熟时加入去壳栗子、枸杞子再煎20分钟，加盐调味即可。
服用方法：每晚一剂，连服1个月。
适用人群：适用于卵巢早衰肾阳虚型。
7、附片鲤鱼汤
所需食材：制附片15克、鲤鱼1条。
制作方法：将鲤鱼去鳞杂，洗净待用。用清水煎煮附片1-2小时，取汁去渣，再用药汁煮鲤鱼，待鱼熟时，加入姜末、葱花、盐、味精等调味品即可。
适用人群：凡卵巢早衰肾阳虚弱之腰膝酸冷、寒凉体质等皆可用之。
关于卵巢早衰食疗最佳偏方大全就介绍就到这里了，希望这些食疗偏方能够对大家的病情有所帮助。
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