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对当今许多女性来说，生活中有两件非常重要的事情：结婚以及生子许多女性朋友知道自己怀孕后特别兴奋但是因为在这方面缺少经验，也不知道在饮食方面需要特别注意什么。那么孕妇能不能吃竹笋干？
竹笋富含蛋白质、氨基酸和维生素，营养比卷心菜好。竹笋中的有效营养成分很容易被肠胃消化，孕妇吃点竹笋对胎儿来说完全有益。因此，孕妇可以吃竹笋干。
孕妇吃竹笋干的好处
1.开胃健脾，增进食欲。
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孕妇在怀孕期间经常会失去食欲，此时多吃竹笋不仅可以增加食欲，还可以帮助孕妇摄入更多的其他营养素，保持体内营养均衡。
2.促进消化，防止便秘。
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孕妇的胃肠功能很弱，所以会发生消化不良，这将导致食物积累和便秘。竹笋在促进消化和胃肠蠕动方面的作用无疑很好地解决了这个问题。
3.竹笋富含人体正常发育所必需的微量元素，能够促进胎儿骨骼发育，补充孕妇胎儿生长所需的血容量。
4.竹笋含有较多的草酸，这是胎儿在孕期生长发育所必需的，能促进胎儿大脑发育，防止胎儿畸形。
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