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黄体酮是女性体内分泌的一种激素，具有调经、助孕、保胎、调节卵巢黄体的功能对于女性备孕还有孕期都有很重要的作用。
执笔：安野风
编辑：安野风
定稿：欧阳比文
备孕其实是一件很繁琐的，不仅要提前三个月吃叶酸，还要注意饮食健康，调节作息时间，锻炼身体等等，为了要一个健康的宝宝不是一件容易的事情。
曾经一个宝爸朋友说：“备孕的时候，能做到的都要做到，要不然孩子出生有问题，得多自责呀！”听他这样说感触很深。父母对孩子的爱从备孕就开始里。
新婚小夫妻备孕半年，没“好孕”问题出在黄体酮上
小赵和晴晴两个人是相亲认识的，不到半年两个人就结婚了，都是奔三的年纪，在筹办婚礼的时候就开始备孕，想着要一个“蜜月宝宝”。
但半年了一直没有好消息传来，两边的家人也比较着急，催着小两口去做检查。
医生拿着检查结果，问晴晴是不是睡眠不好，容易失眠多梦，还有出冷汗的问题。
晴晴愣了一下，仔细回想，确实是有医生说这两种问题，只是之前没注意。
后来医生给出了结论，是因为黄体酮分泌不足，所以小两口备孕一直没成功。之后给晴晴开了药，还让她注意平时的饮食，多吃水果。
研究发现，女性不孕的诱因中，黄体酮分泌不足占到3%-10%。
所以备孕妈妈，不要光忙着吃叶酸，也要注意自己是否有缺乏黄体酮的问题，也可能是导致长时间备孕不成功的原因。
黄体酮对于备孕妈妈意味着什么？
黄体酮还有两个小名，也许你之前听说过，一个叫孕酮激素，一个叫黄体激素，是卵巢分泌的一种分泌激素。
这种激素主要是作用在于，可以调节经期，而且在经期过后，可以促使子宫粘膜内腺体增长，为受精卵的植入做好“马前卒”。
不仅是在备孕的时候，看“小名”孕酮激素，黄体酮在女性孕期的时候，有很好的保胎的作用，但过量的可能会导致胎儿畸形。
女性体内黄体酮的分泌，一般会在排卵期前后产生变化，排卵期前2-3毫克，排卵期后能达到20-30毫克。
孕期的时候，黄体酮会迅速增长到20nmol/mL以上，当体内的黄体酮在63.5-95nmol/ml之间时，就代表着胎儿能够正常生长。
所以，黄体酮对于女性受孕和孕期都有很重要的作用，备孕妈妈一定不要忽略这种激素分泌呦。
女性黄体酮不足的三个信号：
月经不调 女性想要备孕一般都会被问到一个问题：经期规律吗？女性经期的周期一般在21-35天。
有一部分女性会出现经期不规律的问题，有的时候一个月出现两次月经，有的时候还有几个月不来一次的。
糖妈大学的时候，一个学姐为了减肥，长期节食，有半年没来“大姨妈”。后来检查发现，是因为过度节食导致内分泌紊乱，黄体酮缺乏。
因为黄体酮的缺乏，会影响到孕激素的正常分泌，没有足够的孕激素无法让子宫内膜脱落，从而就导致了没有月经的问题。幸好年纪小，治疗了一段时间就恢复了。
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爱出冷汗 黄体酮分泌不足，会导致女性内分泌紊乱，严重的话会影响正常新陈代谢，通常会出现出冷汗、精力差的问题。
如果备孕妈妈发现自己经常出现类似的问题，很有可能是黄体酮分泌出了问题，最好去检查一下，以免影响怀孕。
失眠多梦 现在女性生活压力大，失眠多梦也是比较常见的问题。
出现这类问题很有可能是由于黄体酮分泌不足造成的，容易引起女性交感神经发生异常，造成情绪焦躁不安，从而导致失眠多梦一类的问题。
如果女性体内黄体酮不足，平时需要注意哪些？
1）注意作息时间
熬夜是最伤身体的，会影响女性身体激素的正常分泌，所以有熬夜习惯的小姐姐，如果出现黄体酮不足的问题，就告别“熬夜党”，调整作息时间，养成良好的作息习惯，身体才会更健康。
2）饮食调理
可以吃一些富含膳食纤维和果胶的食物，像是水果、蔬菜一类的，可以有效补充维生素，从而促进孕酮恢复正常水平。
还可以吃一些黑豆、无花果一类的食物，进行营养补充。
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如果一段时间没有缓解，建议就医查看，根据医生的指导，配合上面的两个注意事项进行调理。
糖果爱唠叨
备孕对女性身体的各项机能要求都很高，为了让宝宝健康，需要努力让自己的身体处于最好的状态。希望每个备孕妈妈，都能够顺利“好孕”。
糖果互动：你备孕的时候遇到过什么问题，欢迎分享
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。
四维彩超攻略分享，当天预约即刻检查
四维彩超是现在最新的超声检查技术，随着该项检查越来越流行，医院也是人满为患，不少孕妇都担心如果不预约的话就做不了四维彩超，所以网总结了详细的流程，教大家如何预约。
省级三甲医院预约彩超需要一个月以上
四维彩超要提前预约吗
回答：做四维彩超最好提前预约，正规三甲医院的患者比较多，不预约很难检查得到。
不同地区医院的情况不同，也并非所有医院做四维彩超都需要预约，按照目前公立三甲医院的情况来看，一般胎儿慢18周左右就得尽早去医院挂号，找相应的妇科医生，开具四维彩超单子，最后到彩超室预约排号。
通常来说公立医院从预约到检查需要半个月时间，所以孕妇根据自身情况提前挂号，而私立医院则只需要三五天时间，有的试管婴儿的流程是什么样的医院当天就能完成操作，不过相对的做四维彩超的费用就会比公立医院高很多。
私立医院做四维当天即可完成但价格更贵
如果是在市县级小医院做该项检查，可以提前1-2个月进行预约，如果是省级三甲医院，那么需要提前3个月就得预约，所以大多数孕妇都会选择在唐筛之后开始预约系统超声，这样才能确保检查的最佳时间。
预约四维彩超攻略
很多怀孕24-28周的左右的女性需要去医院检查四维彩超，为了保证在有效时间段检查，需要孕妇提前了解相关预约事项，网为大家总结了详细的攻略，希望对大家有帮助。
1、首先在网上或者医院门诊处挂号，找医生开局四维彩超检查单，目前做该项检查的机器有E8和E10系列，孕妇需要根据自身情况选择哪种彩超;
2、拿到医生开具的彩超单后，到导诊台引导处交款盖章，再由导医陪同孕妇至彩超处等候排队，通常检查的人数比较多，所以这时医学检验医生会为孕妇打印相应的预约单号，女性只需等到预约当天检查即可;
拿到彩超单后需要到导诊台缴费
3、如果是通过微信或者网上预约软件（或者就诊电话预约）的女性，可直接前往导诊台，出具相应的网络号，按照流程缴费检查。
现在网上预约非常方便，网建议孕妇选择这种方式可以省去很多不必要的麻烦，不过部分地区医院并没有开通网上预约，所以在实际操作过程中，还需要女性详细咨询当地医院情况再做判断。
看看其他姐妹怎么说
若雨如烟
你先不通管用不用预约，最好的建议是早点去，有的医院人不是很多，当天开单子马上就能检查，四维彩超的流程并不复杂，十几分钟就能搞定，所以我个人感觉你还是去医院了解一下比较好。
丫头不哭
我做这个检查的时候很简单，就挂号、开单子，然后到2楼分诊台预约，我是7点过就去了医院，等到8点钟直接就是第一个，没有预约当天就做了，一般医院周末去的人多，你可以在上班时间去做，方便点。
不悔妈妈
要看医院的，像省级大医院基本上就要等一个月以上，小点的医院人相对少点，预约时间短，所以姐妹要做四维彩超的话可以选择小点的医院，技术都是一样的，没有网上说的差距那么大。
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供卵也要女人排卵移植吗小本投资：炖品店也能做出高附加值(图)
“开一家高档的炖肉店，心态一定要像汤一样。第一，要看资金的原材料。卵子供应是否也需要女性排卵移植？第二，要看耐心和技巧。想做就做百年生意。”吃饭一般靠流量，赚快钱，开分店。但和阮先生一样，他也投资了数百万元经营一家面积只有200平方米的小店。大多数人要么没钱做，要么有钱就懒得做。而阮先生则有一个原则：要不要女性排卵移植卵子？难道一定要做高附加值，不可替代的高档饮食吗？
在广州天河北路阮先生的店里，记者看到菜单上有一盘200元的汤，便宜的要几十元。这个贵吗？阮先生回答说，富人一周喝几次酒是很常见的。要不要女性排卵移植卵子？当需求成为一种习惯性的欲望时，高档产品才是物有所值。小团体高回报，“客户希望我保持这个标准，不要做的很差，贵的值得”。
如何成为市场的领导者？首先，它在源头是不寻常的。汤药饮食的配方来自首都几大名中医，原料直接来自同仁堂等老品牌。一斤几万的冬虫夏草和燕窝，都是从正品厂家购买的。每天要40多位高手来做这些汤。
饮食也是一种服务消费，看不见摸不着。为了增加游客的认知度，阮先生特意将店内的大部分空间用作展示柜，摆放着云南珍稀药材、古籍、普洱等。
因为全方位为精英服务，目标比较纯粹：赔钱就要立招牌，最后做成百年老店。
做炖菜，广告用处不大。要不要女性排卵移植卵子？老客户带回大量回头客是利润的主要来源。这里没有停车位，所以炖肉店必须做社区生意。许多客人早上通过电话点汤。他们也希望女性排卵移植卵子吗？下班后，汤会送到炖肉店的住户那里。对于广州那些专注于送汤服务的人来说，几乎很难找到另一个家。阮先生认为“大市场在店外”，“西关想点一杯汤，我也是坐车送的”。事实证明，送汤已经成为销售渠道中的一个骗局。
株洲胚胎移植
因为炖汤制作时间长，不能长时间存放，需要及时送达，所以做汤风险很大，需要在成本、需求和供应能力之间取得平衡。此外，阮先生多次强调：绝不在原材料上偷工减料，原材料是生命线！
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