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来源:http://www.lifelightcn.com  日期:2021-09-24
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  梨是一种常见水果,其口感甜脆而多汁,是日常食用不错的一种水果。孕妇在怀孕期间,也需要适量的吃些新鲜水果,以补充体内所需的维生素等营养物质,那么,若是孕妇拉肚子了能不能吃梨呢?

  梨是凉性水果能够去火降燥,通便润肠。如果孕期女性腹泻期间,不建议吃梨,极有可能会因为吃梨而使腹泻症状加重。腹泻期间应吃性平温热的水果,如苹果,榴莲等,适量吃这类水果较好。

  而且孕期腹泻吃水果可以采取煮水果粥的方式,比如可将苹果切成小块,然后在水中煮3~5分钟,凉凉之后即可以食用。但是吃这种水果粥,切记不可以再放糖,因为额外添加糖分,有可能会使腹泻症状加重。

  若是吃榴莲时也要适量,毕竟榴莲是热性高营养的水果,过量食用也对腹泻恢复不利,容易增加腹泻期间肠胃消化负担,建议每次不要超过食用100克为好。

  此外,孕期腹泻除了可以适量吃些水果以外,主要是此期间不能吃太油腻和有刺激性的食物。可以吃一些有营养的瘦肉粥和鱼肉粥或者小米粥较好。

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