我们都知道人的体内有着上百万亿细胞，其中有一个种类担任着为人类繁殖的重担，就是生殖细胞，男性的生殖细胞就是精子，女性的生殖细胞就是卵子。男性的精子产量很大，但是相对来说女性的卵子产量就比较少了，这种神奇的结合是生理的合理安排，试管婴儿会挑选出男性质量较好的精子和女性质量较好的卵子进行结合。
移植后要想提高着床成功率，饮食上要富含营养并且以清淡为主，可以适当的增加豆浆、牛奶、红枣、花生、核桃等食物的摄入。可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，新鲜水果，适当的进食红薯、土豆等食物。这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘症状。适当的增加鱼肉、鸡肉、牛肉等优质蛋白质饮食，补充体内对蛋白质的营养需求。
比如，橙子含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅能补充孕妇身体所需营养，提高受精卵着床成功率，而且还能促进肠道消化，改善孕妇便秘情况。
试管婴儿移植后，需要合理的搭配食物。橙子虽然是凉性水果，但在试管婴儿移植后也是可以吃的，一天两个到三个左右就够了，吃的量要控制好。
在试管移植过程中，女性需要放松心情，不要因长时间没受孕，而给自己非常大的精神压力。如果长期精神紧张、焦虑，会扰乱内分泌系统甚至抑制卵巢的功能，从而影响试管移植胚胎着床的成功率。
子宫环境能影响胚胎着床？
试管妈妈都希望做试管婴儿能一次成功怀孕，但是在实际过程中，胚胎着床受到的因素不同，成功的几率也就不一样，影响试管婴儿受精卵着床的因素还有以下三点：
1.受精卵本身有缺陷
在有些特殊情况下，某些不正常的精子会抢先和卵子结合，这样形成的受精卵是有先天缺陷的;
2.卵巢黄体功能不健全
卵巢黄体功能不健全，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床;
3.子宫因素
子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜异常等会影响受精卵着床。
试管移植后的两周最关键，要想提高着床成功率首先是保持轻松愉悦的心情，胚胎移植后不要胡思乱想，过多的担心和焦虑，不利于受精卵着床。其次是不要盲目听信谣言，相信一些所谓的土方法，按照医嘱使用进行黄体支持。然后睡觉保持正常睡姿即可。
那么，准妈妈们该怎么配合医生让自己的子宫达到适合宝宝种植的状态呢？
饮食上，移植前应该保持原有的饮食习惯和结构，均衡营养，尽量不吃冷的、辣的等刺激性食物。
过度进补，可能使身体一时适应不了，出现各种不适状态，身体内环境发生变化，可能就不利于胚胎着床和发育了。
子宫内膜容受性的形成是受神经内分泌精确调控的一个过程。除自然周期外，在移植前准备内膜的时候医生通常会让女性吃一些激素类的药物。
这些药物就像是给土地施肥浇水一样，不能缺，也不能太过，而且什么时候用哪种肥也不能错，因此我们要牢记医生的医嘱，不能吃错药，不能吃错了时间，也不能随意乱吃其他补药。
调节代谢和免疫状态
母亲的免疫状态、代谢状态都关系到胚胎的生长发育，所以要想获得成功的妊娠，准妈妈们必须要有一个健康的身体。
而大家也需要平时多锻炼，减重和养成健康的生活方式，更好的状态迎接健康宝宝的到来。
不孕患者中有40%左右的女性宫腔镜检查中发现子宫有问题，而很多病变在治疗之后，妊娠率与正常宫腔相同。
子宫内膜炎患者用抗生素治疗后，40%的女性下一个月怀孕成功。因此有学者推荐宫腔镜作为试管婴儿前的常规检查，可改善妊娠率。
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