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　　葱姜蒜在我们的日常生活在随处可见，这些是我们在制作美味菜肴的时候必不可少的食材。葱姜蒜对我们人体治疗疾病都有一些辅助作用。女性在怀孕期间有很多东西都不能吃的，女性怀孕在饮食上面都会多多少少的注意，那么孕妇可以吃葱姜蒜吗？怀孕了能不能吃葱姜蒜？

　　其实孕妇是可以吃葱姜蒜的。葱性温，葱本身含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，食用对人体有很大益处。蒜对解毒有着很好地帮助，食用蒜可以有效的对我们机体进行杀菌消毒。生姜有开脾健胃，促进消化的作用。

　　很多女性在怀孕期间胃口不好，对很多东西都表现出反胃呕吐的妊娠反应。葱姜蒜自身都有一些挥发性香味，有些孕妇怀孕之后对气味变得很敏感，所以食用葱姜蒜可以根据自身体质来选择性食用。

　　女性怀孕期间在饮食方面还是要非常值得注意的。葱姜蒜毕竟属于微辛辣食品类，食用时要适量。一些肠胃不好的女性最好少食为宜，避免造成对肠胃的刺激而引起妊娠反应。

　　红糖本身很有营养，具有补中益气、健脾暖胃的功效，每天适量的喝些红糖水对身体是有好处的，但红糖水喝多了容易上火，不建议在晚上喝，那晚上喝红糖有什么危害呢？

　　红糖水虽然有很好的补充能量、活络经血的作用，但不宜晚上食用，因为晚上睡觉前喝红糖水会使让大脑处于兴奋状态，精神亢奋，降低睡眠质量。

　　红糖含糖量高，过量食用或晚上食用都会增加口腔细菌，导致虫牙滋长，引起龋齿，所以，喜欢在晚上喝红糖水的朋友，建议你喝完之后一定要刷了在睡觉。

　　睡前喝糖水会引起肝脏与胃的消化负担，导致消化不良，加上晚上睡前又很少运动，摄入的红糖中糖分很容易转化为脂肪，导致肥胖。所以，晚上最好不要喝红糖。

　　明星们微整形已经是公认的事实，连范冰冰都承认去台湾注射了水光针。我们会看到杨幂啊，Angelababy啊这些明星经常变脸，说不出哪儿有变化，但就是感觉不一样。原因就是注射美容需要不断修复，美白针也是一样哦。所以，打完美白针之后能管多长时间呢？

　　一般说来，注射美容针两个疗程后效果可以持续1到3年。但是有的人对产品成分吸收好，则持续时间长，有的人对成分吸收不好，也许一年都管不到。

　　美白针市场鱼龙混杂，价格高或者进口的美白针，效果会更好些。而一些以次充好的美白针，里面的成分含量不多，大部分是水的话，效果就不尽人意了。

　　打美白针之后也不能停下保养的步伐，因为美白针中绝大成分是维生素C，所以要加强防晒，以前做的补水工作也不能落下。同时也要避免吃一些感光食物，才能维持美白针的效果。

　　很多女性也许知道自己该穿多大的文胸，但却不知道这些尺寸是怎么来的。还有些人不了解这些相关的知识，也不知道文胸的尺码所代表的意思。在这里，你将获得这方面知识的普及，了解80b所代表的含义。

　　在国际尺码中，文胸的尺码一般是由数字加字母所组成的。数字代表的是乳房下面的胸围，即我们所谓的下胸围，单位为cm，字母则代表的是罩杯的等级。

　　80指的是下胸围为80cm，而b指的是罩杯为b罩。罩杯等级是由上下胸围的差值决定的，b杯说明上下胸围相差12.5cm左右，即上胸围的大小在92.5cm左右。

　　围绕乳房根部一圈的距离即为下胸围尺寸，而围绕乳房最高点一周所测的距离即为上胸围尺寸。单位可为英尺，也可以是厘米，两者可以换算。

　　土豆和大蒜是可以一起吃的，一起烧也是无毒的，而且是一道常见的菜，这两种食物在一起吃，不仅仅变的更加美味了，而且对人体的好处更多，想了解这道菜的具体营养吗，下面我们一起来看看吧。

　　大蒜具有很好的开胃效果，从而使这道菜吃起来更加美味，大蒜还具有助消化

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的作用，可以提高肠胃的消化能力，以及对营养的吸收效率，从而可以提高土豆的营养价值，做到1+1>2的效果。当然了解这道菜的好处是不够的，还需要了解这两种食物带来的好处是不够的，我们还需要了解这两种食物的搭配禁忌，这样的生活才是健康的开始。

　　发芽的土豆，变青的土豆，土豆皮中都含有一种对人体有害的龙葵素，对导致人体出现恶心、腹痛等中毒反应，严重者甚至会出现休克。

　　大蒜对人体有很强的刺激作用，每次食用的量不宜过多，否则胃部会出现灼烧的感觉，对胃部健康造成很大的威胁；大蒜的刺激性太过于强烈，因此不宜空腹食用；大蒜会对人体的肝脏和眼睛造成一定的伤害，因此患有眼疾或肝病的患者不宜吃大蒜。

　　大蒜与土豆一同制作食物的时候，大蒜一般都是作为作料使用的，大蒜太多也会影响食物的口感，适量的加入大蒜，效果就非常不错。土豆中含有的那种有毒物质在高温170摄氏度环境下会被分解成无害的物质。

　　自从有了电，世界发生巨大改变，人们睡觉时间不再是日出而作日落而息，人们可以选择任何一个时间段睡觉，睡眠问题也成为很多人关注的话题。

　　人一天二十四小时里会有两个时间很困，一个是在晚上十点到隔天早上六点，另一个则是在下午两点左右，而早上和傍晚就十分清醒，就算是昨天的睡眠不足，也不容易在早上和傍晚显得困，所以睡得晚并没有真的能够让人醒的早，而是本来到了早上就会很清醒，如果是正常睡眠早上也会醒的早，睡得久会很困，很有可能是因为你错过了最佳清醒时间。

　　睡眠的好坏，取决于睡眠的质量而不是睡觉时间的长短，睡得晚却起得早有可能是因为睡眠质量好，而睡得越多越困则很有可能是因为睡眠质量不好导致的。

　　青壮年睡眠时间一般是七个小时到九个小时，少年幼儿根据这个数据增加一到三小时，老年人则减少一到三小时，不同年龄段对睡眠质量有不同要求，并不是睡的越多越好，睡眠时间恰当更有利于睡眠质量。

　　油盐酱醋是我们大家日常生活的必需品，可是大家对待它们的态度却各不相同。很多人都是这样认为：油吃太多了油腻；盐要少吃口味清淡才最好；醋要多吃因为促进消化；酱油也要少吃因为会使皮肤变黑。今天小编和大家要聊得就是酱油。很多妹子们都希望自己的皮肤水水嫩嫩白里透红，所以听说酱油吃多了会变黑后对酱油更是犹恐避之不及。吃酱油皮肤真的会变黑吗？吃酱油真的会变黑吗？

　　生活中经常会听到这样的对话：“感觉我最近皮肤又变黑了，好伤心啊”，“少吃点酱油，酱油吃多了会变黑的”。然而目前还没有任何医学或者科学证据能证明酱油吃多了会导致皮肤变黑的说法。相反酱油生产主要是以大豆、小麦等为原料经过发酵等程序制成的，营养极其丰富，包括我们人体必需的8中氨基酸。所以以后不要谈酱油就色变了。当然，什么东西吃太多都不好，适量即可。

　　当然，酱油作为调味品，首要的功效就体现在不仅可以给食物增添风味和香味，还可以给食物调色，从而促进人们的食欲，让人们胃口大增。此外，酱油因为富含多种营养对降低人体胆固醇以及心血管疾病的发病率都有一定作用，有关研究报道还称酱油可以防癌。

　　有些药物在与酱油同食时，可能会引起恶心、呕吐等副作用，所以在服用药物时一定要谨遵医嘱，仔细询问有关禁忌，以免贻误病情。

　　我们都知道玉米的营养价值很高，但是经研究发现，玉米身上还有一样东西价值也很高，那就是玉米须，可能很少有人知道玉米须的功效，也不知道怎么合理利用玉米须，那么玉米须到底有哪些功效呢？

　　玉米须具有清热泻火的作用，在中药中常被用来当做消暑解热的良药，用开水泡玉米须茶饮用即可，经常饮用还有助于减肥。

　　经常饮用玉米须泡的茶可以起到稳定血压的作用，不仅如果对高血脂和高血糖都能起到防治作用。

　　玉米须有利尿的作用，促进人体新陈代谢，帮助排毒，消除水肿。

　　玉米须的保健作用也是不容忽视的，对很多疾病都有防治作用，比如可以防治糖尿病、乳腺炎、肝炎和胆囊炎等疾病。

　　类风湿（类风湿关节炎）是一种多发疾病，种类较多，以现代医学手段治疗效果较好，所以不必太担心。为配合治疗，患者日此的饮食需要注意。那么类风湿患者可以吃葡萄吗？

　　类风湿患者在饮食上的禁忌主要是避免摄入太多生冷、辛辣、油腻、高脂、高胆固醇、过甜、刺激性强的食物，而葡萄性质温和，营养元素丰富，在辅助治疗多种疾病方面效果显著。

　　任何疾病的治疗患者的心态是极为重要的，因此保证良好的心态，积极配合治疗将是治愈病症的基础。目前对类风湿疾病的治疗主要是理疗和用药，外科治疗是针对关节功能障碍严重的患者，效果非常显著。

　　现代医学对类风湿的治疗已经可以取得很好的成效，但患者的心态，受该疾病的教育程度与预后效果有很大关系，所以治疗该疾病对患者的相关教育和早期的预防治疗极为重要，日常出现相应症状时需要引起警惕。

　　大蒜和洋葱是可以一起吃的，而且具有很好的将血脂额作用，其实两种食物都有将血脂的作用，在一起吃效果更加明显，下面我们一起来了解如何健康正确的了解大蒜和洋葱吧。

　　大蒜和洋葱的营养相似，都具有不错的降低血脂的功效，两种食物一起吃会更加美味，而且两种食物的不同营养进行作用，可以提高人体对营养的吸收利用率，从而使降血脂的效果更加明显。而且洋葱和大蒜一起吃开胃效果明显，具有很不错的开胃效果。

　　大蒜对人体的好处虽然很多，但是在食用时也需要注意一些事项，否则也会对健康造成危害的。大蒜对肠胃的刺激性较强，因此不宜空腹食用，而且也不宜食用太多，否则会出现胃痛，腹痛、胃部灼烧感等症状，严重的情况会引起各种肠胃疾病；大蒜中含有的大蒜素，对肝脏和眼睛会造成一定的伤害，如果食用过多，就会导致对肝脏和眼睛造成严重的伤害，因此，大蒜不宜食用过多，而且患有眼疾或肝病的患者不能吃大蒜。

　　洋葱会对眼睛、皮肤、肠胃造成一定程度的伤害，因此不宜多吃，特别是患有皮肤病、眼睛疾病、肠胃疾病的患者，更加不能吃洋葱，否则会导致病情延长康复时间，严重情况下会导致病情恶化。

　　刺激性较大的食物，一般都会对人体造成一定程度上的伤害，对于这类食物都不适合吃的太多。

　　女性十月怀胎一朝分娩，生下了宝宝后，不少新妈妈开始食胃大开，开始恶补产后营养。为了产妇的胃口，我们一般会放一些葱姜蒜到菜肴里提香。常常听说产妇饮食很讲究，有很多的禁忌。那么坐月子可以吃葱姜蒜吗？月子期间能不能吃葱姜蒜呢？

　　产妇坐月子的时候因生产原因所以在饮食方面要很讲究，坐月子时期饮食需以清淡为主。可以适量的吃一些葱姜蒜，放在食物菜肴里。葱姜蒜具有去腥提香的作用，做菜的时候放一点可以增强产妇胃口，但不可生食。

　　坐月子时应多喝汤汁。产妇生产时消耗大量元气与精力，身体各方面机能免疫力下降，多喝汤汁类可以帮产妇恢复体力，帮助消化吸收。炖汤时葱姜蒜必不可少，炖汤时放一些葱姜蒜，既可以提香去腥，又可以增强产妇免疫力。

　　产妇生产完一般体质都比较虚弱，这个时候一定要远离生冷刺激食物。北方很多人都是生食葱姜蒜的，葱姜蒜性微辣，刺激性较强，坐月子期间最好远离生食。

　　胸部是体现女性身材美最重要的部位，曲线美的体现也有它的功劳。没有选择合适的内衣不仅不能很好的保护乳房，还会为生活带来困扰。一般内衣上都会有一个尺码，尺码不同，所代表的胸围大小会有所不同。那80c是多大的胸围呢？

　　80c其中的80，就是指乳房根部绕一圈的胸围大小——下胸围，为80cm。

　　80c中的c是指胸罩的类型为c，说明上下胸围相差15cm左右，即乳房最丰满处的胸围——上胸围，为95cm左右，偏差小于2.5cm。

　　女性平时除了要穿适合自己的内衣外，还要使用正确的方法穿内衣：将身体前倾一点后，再穿上内衣，调整位置，扣好扣子，身体直立，再调整，即可。

　　不少伙伴都十分喜欢新鲜美味的葡萄以及葡萄干，甚至在身体不适的时候也忍不住口腹之欲。而喉咙痛则是极为常见的一种症状，那么在喉咙痛的时候能不能吃葡萄呢？

　　喉咙痛一般由咽喉炎引起，而导致咽喉炎的因素主要与刺激性饮食过多、酗酒抽烟、饮水缺乏等有关，在饮食方面需要多吃一些清热利咽、消渴润喉的食物，葡萄性温和，水分多、营养丰富，咽喉痛情况下可以适量吃些，不会有问题。

　　出现咽喉痛后首先要避免的是再摄入刺激性饮食和烟酒等物，此外要就医治疗。许多症状患者习惯性的会买一些口含片和抗菌药服用，其实这是不可取的，因为它们易引起咽喉粘膜损伤，而且损伤后很难治疗，所以警惕用药。

　　咽喉痛除了刺激性饮食不要摄入外，其他的食物都是能够吃的，尤其一些富含维生素和水分的新鲜水果蔬菜，尤其是葡萄、西瓜、猕猴桃等。另外，尽量减少有害烟尘的吸入，保证室内通风。

　　红糖粑粑又叫红糖年糕，是海南人过年的必备食物，红糖粑粑甜而不腻，好吃做起来也很简单方便，也被全国各地人们喜爱，想自己制作红糖粑粑的朋友们，接下来跟着我们一起看看红糖粑粑怎么做才好吃吧？

　　所需食材：4小勺红糖、糯米粉、70克植物油、半碗温水、少许蜂蜜、平底锅。

　　（1）将糯米粉倒在碗里，稍微加点温水搅拌均匀，用手轻轻揉至均匀光滑，分成4小部分压扁。

　　（2）将四小勺红糖和蜂蜜用温水搅拌均匀，平底锅里倒上少许的植物油，放进4小块糯米面团，进行煎制。

　　（3）当糯米团两面变得金黄时，就可以把刚刚准备好的红糖水倒进平底锅内熬制。

　　（4）等到到红糖水全部被小面团吸收进去了就可以关掉火起锅了。

　　烹饪是要注意火候，建议小火慢煎，不断翻面，防止红糖粑粑粘锅变糊。可根据个人的口味添加红糖，红糖粑粑最好趁热吃，凉了就会变硬，就不好吃了。