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　　怀孕后的孕妈妈摄取各种营养，生怕营养不够委屈了胎儿，殊不知营养过剩对宝宝也不好。过度进补会导致胎儿长成巨大儿。正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，但由于巨大儿的胎头大而硬，往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”，再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多，同时并发肩难产，则困难更大，常需施行剖宫产。“巨大儿”发生的原因有哪些？如何防止“巨大儿”？

　　孕妇如何防止“巨大儿”（图）

　　我国新生儿标准体重在3000～3300克，达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。　“巨大儿”的发生原因有很多，一般来说，主要与遗传因素有一定的联系，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的，生下巨婴的可能性较大;其次与孕期营养过剩有关，许多孕妇认为吃得越多对孩子越好，在孕期只吃大鱼大肉和昂贵的保健品，导致自身体重严重超标，胎儿体重也随之猛增。

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另外，巨大儿也见于经产妇、过期妊娠及患糖尿病的孕妇。根据就诊的孕妇情况分析，大部分巨大儿都是由于孕妇的营养过分摄入所致。

　　孕期合理饮食预防巨大儿

　　1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。

　　2、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。

　　3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。

　　4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

　　5、适当限制食盐的摄入。应让准妈妈多吃清谈的饮食。

　　6、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。

　　7、要注意运动。准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来，每天散步半小时，饭后多走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。

　　为了自己和胎儿的健康，准妈妈在饮食方面要格外注意，少吃甜食。养成良好的饮食生活习惯，养育一个健康的宝宝。

　　孕期见红是一个信号，孕期不同阶段见红预示着不同的情况发生。最为普遍的是孕后期见红，孕后期见红是分娩即将开始的一个可靠征象。一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。同时，在怀孕前期一些人也容易出现阴道出现见红等情况。

　　孕期见红怎么回事（图）

　　“孕妇见红”是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妇在预产期已到，并己有不规律宫缩时，应及时查看短裤是否有血性分泌物。一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。

　　有些情况也可能造成阴道流血。如妊娠晚期或临产时，发生无痛性反复出血是前置胎盘的主要症状。出血是由于妊娠晚期或临产后子宫一段逐渐伸展，子宫颈管消失，子宫颈口扩张，而附着于子宫下段或子宫颈口的胎盘不能相应的伸展，以致前置部分的胎盘自其附着处剥离，使血管破裂而引起出血，这种情况不是分娩前兆，应该注意签别。但一般来说，产前检查正常，平时又无异常情况，到了预产期，并曾有过不规律宫缩，这时如果发现阴道流出血性粘液，均是临产前的可靠征兆。

　　若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。

　　正常情况下怀孕后是不会见红的，如果发现见红，并伴有小腹不适，这是先兆流产的表现。建议及时去医院做腹部B超检查，明确诊断后再进行保胎治疗。平时要加强营养，注意休息，避免劳累。

　　孕妈妈看到自己的预产期快要来临，既紧张又期待！这个时候孕妈妈就要注意临产前的征兆了，好及时准备去医院！那么孕妈妈就会问？临产前会有哪些征兆呢？在接近预产期时出现以下征兆,要考虑临近分娩的可能。下腹坠涨，见红，宫缩，破羊水，这四个征兆。每个人的临产征兆不同，孕妈妈们一定要注意！

　　临产前的征兆（图）

　　一、下腹坠胀。一般的初产妇,大概在分娩前3个星期,宫底就开始下降，并伴有尿频、腰酸等症状；

　　二、不规则的子宫收缩。大概在分娩前2周,孕妇会感到下腹不适,夜间常出现不规则的子宫收缩,即腹部绷紧发硬的现象，持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失；

　　三、见红。在临产前1至2天,孕妇阴道会排出少量血性粘液,俗称“见红”。这是分娩即将开始的一个较可靠的标志。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。；

　　四、破水。阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。一般在破膜后24小时内临产。

　　清楚地了解临产的征兆，为分娩做好充分的准备，及时、适时地住院待产，对于保证母婴安全，避免并发症的发生是非常关键的。