孕妇跟普通人是不一样的,
1.菠菜猪肝汤
如果孕妇存在贫血的现象,可以喝一些菠菜猪肝汤来补铁。准备一块猪肝,和几颗菠菜备用。先把猪肝用清水浸泡半小时,洗干净切成小薄片。然后
2.红豆大枣汤
如果孕妇不习惯喝荤性的汤类,还可以用大枣和红豆煮汤喝,也能起到很好的补铁作用。先把红豆用水浸泡半小时,放入锅里煮半小时。然后放入几粒大枣,在继续煮几分钟,直到
3.枸杞排骨汤
枸杞也是养生的佳品,具有益气补血的功效。而排骨也同样具有补养身体的功效,两者结合起来,功效性就更强大代孕怎么收费了。当孕妇缺铁的时候,就可以适量的食用一些,就可以大大的缓解孕妇缺铁的症状。
标签: