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答案:
虽然说孕前的准备工作要做到位，但也不必过多注意在准备怀孕期间，过于紧张反而更不利怀宝宝。
盲目进补会适得其反
怀孕前的补充营养也因人而异，盲目进补是不可取的。瘦弱且贫血的妇女可以补充营养以增强身体素质，但是，如果原本较胖，则应注意避免体重增加过多和营养过多。
孕妇在怀孕期间的体重增加通常约为12公斤，一旦体重超过标准，对自己和胎儿都没有好处，很容易造成巨大儿。
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如果怀孕前体重“一发不可收拾”，怀孕后就不容易控制。
怀孕前应保持均衡的饮食营养，丰富新鲜的食物。不要偏食，更不可暴饮暴食。另外，为了减少胎儿神经管缺失的可能性。从怀孕的前三个月起，每天可添加400-800微克叶酸。
一动不动对身体有害
怀孕前有必要预防感冒，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是，如果因此“四体不勤”，就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。医学研究表明，怀孕前缺乏适当的体育锻炼不利于女性荷尔蒙的合理分配。
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由于缺乏运动而肥胖的妇女在怀孕期间容易患糖尿病。如果丈夫没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。
为了拥有健康的身体来培育下一代，男女都应适度运动一下，例如慢跑或每周至少游泳1-2次。
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当然，你也应该避免一些剧烈的运动，不要让身体感到太累。
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辐射要适当防护
现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是辐射，并且辐射无处不在。专家提醒：如果您需要在工作中连续使用计算机超过八个小时，建议夫妇在怀孕前三个月可以穿防辐射的衣服。
过度紧张反而弄巧成拙
实际上，在怀孕前的准备过程中不必过于谨慎。如果因为高度紧张引起焦虑，沮丧，神经质等不良情绪，则会影响精子和卵子的质量。
在计划生育阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活幸福和谐，情绪稳定、放松。
评论一:孕期性生活一直是大家比较关注的话题，由于肚子里的宝宝对于孕期性生活女性都变得很谨慎，但是有一些准妈妈发现自己怀孕后性欲更强烈了，但也有很多准妈妈对孕期性对生活提不起兴趣，这很大程度上是因为她们不确定怀孕早期的性生活是否安全。你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的性生活影响了胎儿健康。但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少性生活。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。什么情况下应该避免怀孕早期的性生活？在一些情况下，你需要避免怀孕早期的性生活。如果你在怀孕早期出现任何阴道出血的症状，建议你避免孕后性生活。如果你有流产史，在选择进行怀孕早期的性生活时，一定要谨慎，建议你先咨询医生。很多努力了很久才成功怀孕的准妈妈，会格外地小心翼翼，觉得怎么谨慎也不过分。她们的丈夫可能很紧张，生怕一不小心惹出祸来，而对怀孕早期的性生活心存敬畏。在这种情况下
评论二:我也是，备孕第一个月希望可以怀上，最近很忐忑。祝我们都可以生下健康的宝宝！
评论三:就是这样，姐妹有心了。
评论四:最重要的还是体质，碱性体质容易怀上男孩子，建议在饮食方便要控制一点，多吃碱性食物，例如五谷类，蔬菜（白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等）也可以吃益生碱，提高生男宝宝的机率
评论五:恭喜，愿我也能如愿。
评论六:南昌康健那边大概不会直接让她做试管婴儿，我老婆也多囊，康健的医生只开了些药调理，让减减肥，说怀不上再看看要不要做试管，后来我们自己怀的。
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