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人流手术后注意事项 饮食、保暖与避孕一个也不能少
随着现代社会的思想转变越来越前卫，人们对性的观念已经不在保守了意外怀孕已经成为一个普遍的现象，年轻的男女把婚姻和性看得越来越轻易。所以意外怀孕后选择人流术已经是他们随便的选择了。
虽然人流术是个小手术，而且随着人流技术的越来越先进，由最初的有痛手术发展为今天的微创无痛手术。但是仍然有很多女性因为人流术而产生一系列的后遗症，其中很大一部分原因就是人流术后不正确的护理造成的。
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下面，我们就一下来了解学习下有关人流手术后的注意事项有哪些，准确掌握这6点注意事项后，一定会对你人流手术的身体恢复有很大帮助的。
人流手术后注意事项
人流手术后注意事项
1、人流后需要注意休息
1）人流术后要绝对卧床观察12小时，不能术后马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。
2）回家后的头3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。
3）如果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。
2、人流后要注意观察
1）人流后出血 一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。
2）人流后有褐色分泌物 人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。
3）人流后腹痛 人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
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3、人流后要注意保暖
1）人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。
2）人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。
3）人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。
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4、人流后要注意清洁
1）人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。
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2）人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。
3）血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
5、人流后要注意饮食
1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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6、人流后要注意避孕
1）人流后一个月内禁止性生活。
2）恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。
小编的话：以上有关6点人流手术后的注意事项，相信经过小编的分析讲解后，你已经有所了解了，接下来，需要做好手术后自身的护理工作，在饮食上尽量以清淡为主，有条件的话，可以卧床静养的。手术初期平日里多吃些新鲜的蔬菜瓜果，少吃些荤腥油炸的食物，以免上火，影响到术后伤口恢复。最后，希望女性们以自身身体为重，要好好爱惜自己。
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