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“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。
1、月经与不孕
月经是一种正常的生理现象,青春期的少女应正确认识月经初潮,以免由于太多顾虑影响身体机能造成婚后受孕。经期卫生十分重要,如不注意,常会引发各种妇科病,如阴道炎,宫颈炎等,影响自然受孕。
月经不调往往是难以受孕的信号,因此对于月经不调的女性,要及早治疗,采取中医治疗临床效果较好。
2、性经历过早者易不孕
女性性经历过早不仅容易发生生殖系统的疾病,而且会因为服用避孕药、流产等因素引发内分泌失调,导致不孕。此类不孕的女性,应尽早进行系统的检查,以免延误治疗时机。
3、注意性生活:节制性生活有利于种子,对预防不孕是极为重要的。
4、注意自我保护:一些不利的环境因素,也可能会导致女性发生不孕,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。
5、普及孕育卫生知识:要孕育一个健康的宝宝,应该要对孕育知识有一定的了解,随着医学的进步,性知识已经不是难以启齿的事情了。学校、医院、保健院等机构,应该要传授孕育健康知识,向人们讲解受孕道理,了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。
6、减少妇科手术:妇科手术,如果在手术中没有严格执行无菌操作,就很容易引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕不育。而多次的人流,也容易导致子宫内膜受损,引起宫腔粘连、月经不调等,影响女性的生育功能。
久久健康网妇科专家温馨提示:保持心情开朗,减少精神紧张:很多的女性盼子心切,精神高度紧张,特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。
当归生姜羊肉汤
配料当归20克,生姜10克,羊肉500克。
制法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。
功能温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。
黄精炖肉
配料黄精30克,瘦猪肉250克。
制法猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。
功能补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。
虫草炖鸡
配料冬虫夏草条,火腿25克
,鸡1只(约重500克)。
制法洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。
功能补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。
制法干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。
功能温阳益肾,暖宫促孕。本膳用鹿尾,能温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促孕育;蘑菇,含蛋白质和氨基酸;竹笋,有膳食纤维。可用治女子带多、腰
以上总结了导致女性不孕不育的5种妇科疾病,如果想做试管婴儿有妇科疾病是暂时不能做试管婴儿的,请遵医嘱先治疗好妇科疾病,也包括炎症,然后再进行下一步,祝好孕!
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