打胎虽然不像生
打胎之后,身体很虚弱,就需要吃一些营养品来补身体。打胎后要吃些什么补身子?
打胎容易出血,此时就需要吃一些补养气血的食物,像大枣、红豆、菠菜、糯米之类的。同时也要补充其它的营养,像维生素、蛋白质等,这时,就要多喝一些鸡蛋汤、大骨汤、小米粥之类的。在饮食
打胎后除了要通过食物来补身体,还要保养好身体,比如,打胎之后尽量的卧床休息两三天,之后再下床活动,在打胎一个月内不要同房,不宜盆浴,也不宜从事过重的体力活。同时也要注意外阴的清洁,也要做好心理调理,有很多女性可能会出现焦虑等情况,这样就容易形成产后抑郁症之类的心理疾病,所以一定要家属能帮助产妇做好心理调理。
标签: