重庆代孕多少钱同母亲一样关爱你的成长代孕前的准备是准备代孕的夫妻不可忽略的事，那么代孕前的准备有哪些呢，我们就来听一下专家的解答吧。
代孕前的准备有哪些?1、叶酸：每天至少400毫克，它能降低心脏病、中风、癌症、糖尿病的发病率，而且能降低胎儿神经管畸形，例如无脊柱胎儿。
在代孕前1个月就开始服用。
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2、停止酗酒、吸烟和摄入毒品：众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。
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3、准备代孕前提前3个月到1年调整您的饮食，减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量，补充维生素，多吃脂肪酸，每天至少吃400微克，确定理想体重。
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4、停止过量食用辛辣食物：辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
5、制定(并坚持)一个锻炼计划：一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，至少应在代孕前3个月开始健身。
6、与牙医“约会”，当为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了口腔保健。
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越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。
7、考查家族健康史，你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。
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8、做孕前检查，孕前检查能帮助你在代孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地代孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。
以上就是关于代孕前的准备有哪些的解答了，了解孕前准备事项，为宝宝提供最佳环境。
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